Tag: echilibru
Ți s-a intamplat să continui conversatia în minte după ce ai avut un schimb de replici cu cineva? Cu siguranta au fost situatii in viata cand cineva ti-a adresat cuvinte care te-au suparat, te-au deranjat, cu sau fara motiv! Ni se intampla tuturor. 🙂 Fie ca avem o[…]
Koundinya era un carturar al curții regale, un brahman indian. El a prezis că prințul Siddhartha Gautama, va părăsi regatul tatălui său și va deveni Cel Iluminat, Buddha. Deși profeția sa nu a fost acceptata de rege la vremea respectivă, Koundinya a promis să devină unul dintre cei[…]
Ți s-a intamplat sa te superi asa de tare, incat sa-ti iesi din fire…? Pierzi controlul. Apoi regreti ce ai spus sau ai facut. Insa regretele nu repara nimic. Odata stricata, o relatie cu greu se mai repara… Cand pierdem controlul mental, corpul reactioneaza cu: Lupta, fugi sau[…]
Buna dimineata, oameni buni! 🙂 In luna iulie vorbim despre sanatatea mintala: ce factori ne predispun la afectiuni psihice, cum sa-i recunoastem si ce putem face. Azi va prezint concluziile unui studiu condus de Universitatea din Liverpool, Marea Britanie, cu sprijinul Laboratorului BBC Lab. Daca aveti rabdare, puteti citi[…]
Hathayoga Pradipika este cartea de căpătâi a cunoașterii yoga. Eu o văd mai degrabă un tratat complex de Psihologie și Psihoterapie, care include tehnici de liniștire a minții și echilibrare a sistemului Minte- Corp folosind toate componentele acestei masinării care este ființa umană: corpul, respirația, creierul. Haideti sa[…]
Odata, demult, o femeie a venit cu baietelul ei la inteleptul Ali si a spus: „Fiul meu sufera, bunule intelept. Nu stiu ce sa mai fac: manânca numai curmale, de dimineata pâna seara. Daca nu ii dau curmale tipa foarte tare.Ce ar trebui sa fac? Te rog, ajuta-ma!” Inteleptul Ali s-a[…]
Dragă căutător al fericirii, Ai simțit vreodată că inima îți ia foc de atâta bucurie sau supărare? Ei bine, acea stare e reală: prea mult strică. Chiar și prea multă bucurie. Cum adică, să nu ne bucurăm de cele bune și frumoase ale vieții…? Ba da, dar toate[…]
Ce este o Mantra? Ca să înțelegem ce este, vă propun să ne întoarcem la rădăcini. Cuvantul Mantra este format din două părți: Man, rădăcina cuvântului sanskrit Minte și Tra, rădăcina cuvântului instrument. Așadar, mantra poate fi înțeleasă ca un instrument sau vehicul al minții. În practică, mantra este un sunet sau o[…]
Dragă Copac, Ieri, când m-am întors la școală, am fost întâmpinată de copii cu reacții diferite. Cei mai mulți au luminat clasa cu un zâmbet larg. Unii mi-au spus de ce se bucură de întoarcerea mea: Sunteți amuzantă…Orele de franceză sunt mai vesele cu dvs… Ne place cum pronunțăm cu[…]
Namaste, dragi prieteni! Principiul de baza in orice clasa de yoga pe care o conduc, indiferent de stil, este coordonarea respiratiei cu miscarile si mentinerea constanta a unui flow. Pentru ca viata este o curgere continua. 🙂 O clasa de Ashtanga Yoga din Primary Serie – numita si[…]
