Telefon

+123-456-7890

Email

mail@domain.com

Program de funcționare

Mon - Fri: 7AM - 7PM

Arăt: 1 - 14 din 32 REZULTATE
Psihoterapie Yoga

Cum te ajută Yoga în anxietate

Poate practica yoga să scadă anxietatea? Cercetătorii arată că mișcarea și respirația conștientă efectuate în yoga activează răspunsul de relaxare (sistemul de odihnă și digestie), prin nervul vag. Prin urmare, …

Psihoterapie

Cum contribuie Yoga la sănătatea mintală a adolescenților

Cercetările arată că adolescenții beneficiază de utilizarea yoga pentru stres. Un studiu de yoga s-a concentrat asupra elevilor de clasa a IX-a și a X-a dintr-un liceu public din Massachusetts. …

Psihoterapie

Ai anxietate ȘI depresie?

Anxietatea și depresia merg adesea mână în mână. Iată ce este bine să știi dacă se manifestă împreună. Te ingrojorezei uneori atât de mult încât grijile interferează cu activitățile de …

Psihoterapie

Anxietatea si depresia pot fi tratate impreuna?

Da. daca ai anxietate si/ sau depresie, iti recomand sa contactezi un profesionist din domeniul sănătății mintale și să începi terapia cât mai curând posibil. Iată cateva sugestii terapeutice care …

Psihoterapie

Ce facem cu gândurile repetitive

Ți s-a intamplat să continui conversatia în minte după ce ai avut un schimb de replici cu cineva? Cu siguranta au fost situatii in viata cand cineva ti-a adresat cuvinte …

Psihologie Psihoterapie

Cum să-ți crești stima de sine

Lipsa stimei de sine sau a încrederii în sine îți poate da viața peste cap în toate felurile, de la relații și muncă până la sănătatea mintală. Înainte de a-ți …

Kundalini Yoga Meditatie mindfulness Psihoterapie

Relaxarea de Joy

Ingrijorare? Tristete? Insomnie? Relax! Relaxarea de  Joy este un program în care inveți sa aduci mai multa bucurie in viata ta! <3 Primesti tehnici de relaxare, mindfulness, imagerie ghidata, meditație, exercitii …

Psihoterapie

Cum să manifești ceea ce îți dorești

Ai auzit despre manifestare, ai citit carti, ai văzut filme…Dar ce înseamnă până la urmă să manifești ceea ce îți dorești si ce este asta? O poveste de adormit copiii? …

Meditatie mindfulness Psihologie Psihoterapie spiritualitate Yoga

Nopți de Vis. Nopți sfinte 2020- 2021

Nopțile dintre sărbători, numite și Nopțile Sfinte, sunt o pauză sacră, spațiul dintre întuneric și lumină. Un loc intermediar pentru a face liniște în minte și suflet, a face bilanțului …

Meditatie mindfulness Psihoterapie

Biasul negativ, una din cauzele oboselii mintale (4)

Ați observat că, atunci când primim o veste în care sunt informații pozitive și negative, reținem cu ușurință pe cele care au un conținut negativ pronunțat? Este consecința adaptării noastre …

Meditatie mindfulness Psihoterapie spiritualitate

Mintea care rataceste nu este fericita!

Psihologii si cercetatorii de la Harvard Matthew A. Killingsworth si Daniel T. Gilbert au folosit o aplicatie iPhone „Track your happiness” intr-una din cercetarile lor. Ce au aflat? Ne petrecem …

Psihoterapie

Cum să scăpăm de gândurile supărătoare…?

Să presupunem că ai un gând care nu-ti place sau care nu-ti da pace. Vei aplica strategiile verbale de rezolvare a problemelor. De exemplu, când gândul vine, poți încerca să …

Kundalini Yoga Psihoterapie

Tulburarea de stres post-traumatic. Diagnostic si tratament

Tulburarea de stres post-traumatic sau PTSD este o tulburare complexă, de aceea trebuie luată în serios și tratată numai de medicul psihiatru și psihoterapeut.  Este periculos să vă dați pe …

Psihoterapie

PTSD sau Tulburarea de Stres Post-Traumatic

Ai trăit vreodată un eveniment negativ major, în care ai fost  vătămat corporal sau ameninţat cu moartea? Ai fost martor/ă la moartea, vătămarea sau ameninţarea altor persoane? Ai aflat brusc …

error: Content is protected !!