Tag: Surya Namaskar
Am auzit deseori aceasta intrebare in clasele mele: De unde începe practica yoga sau Cu ce sa începem. O sa va raspund direct, fara prea multa filozofie: Practica yoga incepe exact de acolo unde esti sau te afli. Hmmmmm, ne-ai lamurit…bustean! Sa incepem cu aspectul fizic, pentru ca[…]
Dragii mei, Ati ascultat Cantecul soarelui? Ați simțit lumina lui cum ne încălzește inima? <3 Astăzi va ofer una din mantrele soarelui (Surya Namaskar mantra), versetele 1-16 din scrierea sacra Upanishade. Upanishade înseamna: cel care sta langa și ne trimite la atitudinea învățăcelului care sta lângă învățătorul lui si asculta. Toate[…]
Buna dimineața, dragii mei! Cu fiecare dimineață, avem o nouă șansă să ne facem viața mai frumoasă. Conștientizând faptul că nimic nu este etern și că vom pleca de aici, la un moment dat, ne vom bucura de fiecare rază de soare. Soarele…Il vedem, dar nu îl auzim. Oare[…]
Nu există niciun rezumat deoarece acesta este un articol protejat.
Namaste, dear Yogis. Is Sunday, our 108 Sun Salutations Day. I was all the week sick: strong cough, laryngitis, bronchitis, dizziness, balance disorders. I feel weak. It’s obvious that my practice of the 108 Sun Salutations seems so far, near the Sun…. Should I practice or not? Should[…]
Dragă Copac, Poate te-ai întrebat de ce fac în fiecare duminică 108 Sun Salutations – Surya Namaskar. O să-ți explic în alt bilet. Azi vreau să împărtășesc cu tine câteva lecții de viață învățate din această practică. 1. Să-mi păstrez atenția constant asupra unei activități care poate fi[…]
Namaste, dragi prieteni! Principiul de baza in orice clasa de yoga pe care o conduc, indiferent de stil, este coordonarea respiratiei cu miscarile si mentinerea constanta a unui flow. Pentru ca viata este o curgere continua. 🙂 O clasa de Ashtanga Yoga din Primary Serie – numita si[…]
