Dragii mei, Îmi amintesc cu drag de profesoara de vioară a băiatului meu. Nu numai pentru că era talentată și devotată, ci mai ales pentru că era blândă și bună. 🙂 Într-o zi, după ce lipsise de la clasa de vioară, profesoara i-a spus: Dacă lași vioara, te[…]

Când spunem  detoxificare, ne gândim imediat la toxine. Sunt peste tot: în atmosferă, în mâncare și în produsele cosmetice uzuale: șampon, cremă, devenite indispensabile. Detoxificarea are rolul de a susține procesele naturale de detoxificare fizică a corpului fizic. În yoga, el este denumit Corpul Brut – The Gross Body. Asumăm astfel[…]

Namaste, dragi prieteni! Principiul de baza in orice clasa de yoga pe care o conduc, indiferent de stil, este coordonarea respiratiei cu miscarile si mentinerea constanta a unui flow. Pentru ca viata este o curgere continua. 🙂 O clasa de Ashtanga Yoga din Primary Serie – numita si[…]