Tag: Meditatie
Incepe prin a acorda atentie prezentului in toate actiunile tale. Vei observa cand esti obosit, cand te suprasoliciti, cand te enervezi, iti vei observa toate trairile interioare. Pentru aceasta nu ai nevoie de o anumita ora. Daca vei practica in mod constant starea meditativa, iti vei dori, la[…]
Concentrarea asupra prezentului. Care prezent? Acela pe care il tot ruminam cand suntem dezdnadajduiti, tristi, deprimati? Nu. Meditatia este un mod simplu de a antrena mintea perntru vederea corecta, numita in sanskrita Viveka. Meditatia Mindfulness este o modalitate de a vedea si trai in mod obiectiv prezentul. Ne[…]
Ce este #Metoda#Simonton? O tehnica de #vizualizare. Numele ei vine de la cancerologul american (directorul Centrului de Consultanta si Studii asupra cancerului din Forth Worth – Texas), dr. Carl Simonton. El a fost primul om de știința care a afirmat ca #vindecarea bolii nu depinde numai de tratamentele[…]
Lipsa stimei de sine sau a încrederii în sine îți poate da viața peste cap în toate felurile, de la relații și muncă până la sănătatea mintală. Înainte de a-ți oferi căi concrete ca să îi consolidezi încrederea în tine și stima de sine, hai să vedem ce[…]
Daca ti-a placut acesta meditatie, imi poti oferi o carte sau o cafea! 🙂 Poti asculta mai multe meditatii la cursurile online sau la clasele de yoga kundalini online!
Ingrijorare? Tristete? Insomnie? Relax! Relaxarea de Joy este un program în care inveți sa aduci mai multa bucurie in viata ta! <3 Primesti tehnici de relaxare, mindfulness, imagerie ghidata, meditație, exercitii de respiratie. <3 Mai mult decat un program: o comunitate in care sa te simti in siguranta! Terapie de[…]
Întâmpină Luna nouă pe 14 decembrie 2020 cu practica puternică a meditației Kundalini Yoga! Dă-ți voie să visezi liber și să-ți imaginezi următoarea etapă a vieții tale! Program: 19,00- 20,00.Introducere în practică.Meditația Kundalini propriu zisa.Relaxare.Group talk- feedback.Dacă te atrage ideea să explorezi lumea inconștientului prin meditație, scrie-mi la therapsy@yahoo.com.–––––––––––––[…]
Vă propun să ne pregătim pentru schimbarea energetică planetară, Marea Conjuncție, cu 11 zile de meditație Kundalini Yoga! Eliberam spațiu pentru energia anului 2021. Vezi aici clasele de meditație actualizate! Ce? În fiecare seara timp de 11 zile vei învăța o noua meditație Kundalini Yoga! Facem curățenia mintala înainte de[…]
Buna dimineata, dragi prieteni! Azi va vorbesc despre pregatirile de toamna. Nuuuuuuuu, nu despre muraturi, zacusca, bulion! Alt fel de pregatiri! A venit, a venit toamna… Foarte bine ca a venit, numai ca aduce ceva in plus: reluarea tuturor obligatiilor… stresul inceperii scolii pentru copii si nepoti, cu[…]
De ce Luna are o influenta atat de mare asupra noastra? Si ce este Luna Noua? In traseul sau de aproximativ 28 de zile în jurul Pământului, Luna se întoarce mereu spre el cu aceeași față. Când ajunge exact între Pământ și Soare, Luna este complet în întuneric.[…]
Buna dimineața, dragi si buni prieteni! Sper ca nu v-a speriat prea tare cutremurul de azi noapte. Eu nu l-am simțit, am dormit buștean… Iaca mi-am luat viza pentru India de câteva săptămâni si tot nu am plecat. Nici nu mai plec in perioada aceasta. Schimbare de planuri din[…]
Buna dimineata, buni si dragi prieteni! M-am intors ieri de la Tabara Heal your heart cu inima incarcata de emotii bune, frumoase ca un curcubeu. Am ras, 🙂 am dansat, am reflectat la valorile cele mai importante pentru noi in acest moment, am desenat, am practicat yoga (asana, dhyana/ meditatie,[…]
Namaste! Azi vreau să împart cu tine o parabolă. Înainte de a o citi, respiră adanc. Îndreaptă spatele, du mainile impreunate la inima și întreaba-te: Știu care este valoarea mea? Cat de mult valorez? Odată, de mult, un tânăr a mers la un înțelept pentru că se simțea rătăcit,[…]
Dragi prieteni, Iata-ne la ultima Luna noua din octombrie, o luna cu 3 lunatii: pe 1 Octombrie, Luna Plina pe 16 Octombrie si Luna Noua de azi, 30 Octombrie, ora 7:38 PM. Ce ne aduce aceasta noua …luna noua? Deschiderea unui nou ciclu în care putem planta semințe pentru[…]
