Lipsa stimei de sine sau a încrederii în sine îți poate da viața peste cap în toate felurile, de la relații și muncă până la sănătatea mintală. Înainte de a-ți oferi căi concrete ca să îi consolidezi încrederea în tine și stima de sine, hai să vedem ce[…]

Ați auzit zicala românească Nici usturoi n-a mâncat, nici gura nu-i miroase? Se aplică și în psihologie. 🙂 Psihologul american Nicholas Cummings  a creat un model inedit pentru a diferenția  tipurile de personalitate. Potrivit lui Cummings, oamenii sunt de două tipuri: Ceapă și Usturoi. Oamenii de tip Ceapă[…]

Un intelept urmat de discipolii sai umbla dintr-un loc intr-altul sa predice invataturile sale. Ajunsi intr-un oras, Inteleptul trimise pe unul din insotitorii sai sa se plimbe prin targ,  ca sa-i cunoasca pe locuitori si moravurile lor. Primul ucenic se intoarse mahnit: Marite Intelept, nu exista nimic altceva decât[…]

E vara. Mare si gratare rimeaza cu… bere. Indiferent dacă băutura voastră este bere, vin sau o băutură tare, e bine să ştiţi cat de multe despre felul în care vă poate afecta consumul exagerat de alcool. In SUA exista Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism[…]

Salutare, dragi prieteni! Iaca a venit vremea, dupa 3 ani si jumatate de tatonari si bajbaiala, sa spun pe sleau Les 4 verites, cum zice francezul. Oricat ar fi yoga de frumoasa, inaltatoare, asa si pe dincolo, in esenta este…un business. Ca si blogareala. Cand te arunci la apa[…]

Buna, dragi prieteni! Martie este o luna magica! De ce sa asteptam sa vina cineva sa dea cu praf magic? 🙂 Haideti sa profitam, lucrand mai mult cu mintea noastra. Putem incepe sa tinem un jurnal al gandurilor de-a lungul unei zile. Nu e ne voie sa carati[…]

Buna, dragi prieteni! Am postat ieri un mesaj pe FAcebook in care spuneam cat de multe am de pregatit in prima sesiune de examene de la Facultatea de PSihologie si am vazut reactii foarte frumoase de sustinere. Va multumesc din suflet! 9 este noul meu 10. Am aflat asta in urma[…]

Ce este o Mantra? Ca să înțelegem ce este, vă propun să ne întoarcem la rădăcini. Cuvantul Mantra este format din două părți: Man, rădăcina cuvântului sanskrit Minte și Tra, rădăcina cuvântului instrument.  Așadar, mantra poate fi înțeleasă ca un instrument sau vehicul al minții. În practică, mantra este un sunet sau o[…]