Dragii mei, Poate v-ati intrebat cum este posibil sa eliberam  blocajele emoționale cu si prin yoga. Fiecare experiență a mintii- bucurie, tristete, este insotita de schimbari in chimia corpului. Ce simti cand esti furios, suparat, dezamagit trist? O suma de senzatii generate de organismul tau.  Toate sentimentele si emotiile[…]

Asculta aici  🙂 Buna dimineața, dragii mei! Adevarat ca Ziua buna de dimineața se cunoaște! Dar…cum o începem?! Știți ce se întâmpla cu creierul nostru când deschidem televizorul, telefonul sau calculatorul si  suntem copleșiți de știrile proaste?  Ne setam ziua pentru negativitate. Nu sunt simple supoziții, ci fapte demonstrate științific.[…]

Dragă căutător al fericirii, Ai simțit vreodată că inima îți ia foc de atâta bucurie sau supărare? Ei bine, acea stare  e reală: prea mult strică. Chiar și prea multă bucurie. Cum adică, să nu ne bucurăm de cele bune și frumoase ale vieții…? Ba da, dar toate[…]

Decat sa te framanati toata noaptea ca esti nefericit, ia decizii care sa crească șansa de a fi fericit! Începe prin a defini ce este fericirea pentru tine. Este… Plăcerea Simțurilor…? Ce te faci când nu mai reușești să mulțumești simțurile…? Să te simți  superior altora…? E semn că[…]

Dragi prieteni, Poate v-ați întrebat, pe bună dreptate, ce legătură este între Psihologia pozitivă și Yoga. În fond, de ce predau yoga la Institutul pentru Fericire? Pentru că e un loc unde se practică…fericirea? Pentru că IPF este animat de o echipă tânără și entuziastă, performantă? Pentru toate[…]