Vă propun să ne pregătim pentru schimbarea energetică planetară, Marea Conjuncție, cu 11 zile de meditație Kundalini Yoga!  Eliberam spațiu pentru energia anului 2021. Vezi aici clasele de meditație actualizate! Ce? În fiecare seara timp de 11 zile vei învăța o noua meditație Kundalini Yoga!  Facem curățenia mintala înainte de[…]

Ziua Îndrăgostiților umple magazinele, restaurantele, Facebook-ul cu flori, cupluri, inimioare, emoții, marketing, tristețe pentru o relație pierdută, teama de a fi singur, compasiunea pentru cei care nu se inteleg sau viata ascunsa a unora etc. Hai sa facem din Valentine’s day o zi in care sa ne amintim![…]

To drink or not to drink…coffee? Mda…Multa lume mi-a sarit in cap pe tema asta…Ce-am, frate, cu cafeua, ca doar bine face? Ia uite cate studii sunt ca face bine…! Efectele de care vorbiti in studiile selectate cu acest scop pot fi obtinute si altfel. Antioxidanti si sprijin[…]

 Anul 2018 a fost pentru mine Anul Marilor descoperiri. A ceea ce sunt și ce vreau de la următorii ani de viață. Am început săpăturile de mult, cu introspecțiile din yoga. Însă nu înțelegeam de ce rămâneam la stadiul de conștientizare. Viața mea s-a schimbat de când am[…]

 Stiai ca… – Heroina a fost folosita intre 1898 si 1910 pentru a trata dependenta de morfina si ca…sirop de tuse? – Pana in 1903, Coca-cola folosea ca energizant 100 mg de cocaina? – In al doilea razboi mondial, nemtii primeau ciocolata cu amfetamina speed care intensifica atentia[…]

Ai gleznele umflate? Retentie de apa? Dureri articulare?  Te simți obosit/a mai tot timpul?  Sunt simptome comune pentru numeroase afectiuni. In acelasi timp, corpul te atentioneaza ca ceva nu e regula. Aceste semnale de alarmă vin de multe ori dinspre sistemul limfatic. Racelile frecvente, gripa, alergiile, inflamatiile sinusurilor, bronsita, afectiunile pulmonare, abcesele, eruptiile[…]

Când am început să predau yoga, în 2012, se vorbea foarte puțin despre beneficiile ei energetice Mai târziu, odată cu introducerea în sălile de fitness ca practică sportivă, accentul a fost deplasat în exclusivitate către efectele mecanice ale yoga asanas. Yoga era  o simplă abordare fizică: yoga ca stretching. Lucrurile[…]

Puse cap la cap, venele unui singur om ar putea înconjura de cinci ori Pământul Stiai ca…lungimea totală a vaselor sanguine din corpul uman este echivalentă cu de aproape cinci ori lungimea totală a Ecuatorului? E destul cat sa apara blocaje in trafic! 🙂 Fara sa mai adaugam capilarele, sistemul circulator[…]

Buna dimineata, dragi prieteni! Tragand cu ochiul pe la priceputii astrologi, iata ce am constatat pentru săptămâna 16-22 octombrie 2017: De ieri,  17 octombrie, planeta Mercur a intrat în zodia Scorpion si va ramane acolo până în noiembrie.  Curiozitatea noastra pentru a afla, a cerceta, a ne informa va fi[…]

Salutare, dragi prieteni! Poate ati observat ca de la o vreme mi-am indreptat atentia catre conceptul de Kundalini si practica yoga cu acelasi nume. Curiozitatatea si dorinta de a afla mai multe despre Kundalini s-au adancit odata cu invitatia talentatelor fete de la YogaOnline.ro de a preda Kundalini[…]

Buna dimineata, dragilor! Sat Nam. Salutarea in Kundalini yoga in traditia Yogi Bhajan este Sat Nam. Va voi vorbi in alt articol despre ce inseamna. Azi as vrea sa reflectam putin. Practica de grup Kundalini yoga, sau cu un instructor, one to one? Orice ati alege, amintiti-va: Am[…]

In seara aceasta, 7 august 2017, eclipsa partiala de Luna Ce influenta are asupra noastra? Potrivit astrologilor, aceasta Eclipsa de Luna in Varsator este un punct culminant a ceea ce am inceput la Luna Noua in Varsator din 28 ianuarie 2017. Indiferent de statutul nostru social sau profesional,[…]

Buna dimineata, oameni frumosi! Tocmai am terminat un set de Kryia- actiuni indeplinite, Kundalini Kryia pentru Luna plina. O energie speciala pentru mine, intrucat sunt Capricorn. Aceasta Luna plina, care s-a manifestat la 7, 05 ora Romaniei, este un moment extrem de benefic pentru toti, indeosebi pentru Capricorni.[…]

Imbratisari calduroase :), Oameni frumosi! V-ati intrebat de ce am predat Kundalini de #YogaDay? Pentru ca in Ziua Sostitiului de vara beneficiile practicii Kundalini Yoga sunt sporite de energia solara. 🙂 Prin traditie, in toate culturile solstitiile, echinoctiile, luna noua si luna plina sunt considerate adevarate portaluri de energie[…]