Ți s-a intamplat sa te superi asa de tare, incat sa-ti iesi din fire…? Pierzi controlul. Apoi regreti ce ai spus sau ai facut. Insa regretele nu repara nimic. Odata stricata, o relatie cu greu se mai repara… Cand pierdem controlul mental, corpul reactioneaza cu: Lupta, fugi sau[…]

Buna dimineata, dragilor! Sat Nam. Salutarea in Kundalini yoga in traditia Yogi Bhajan este Sat Nam. Va voi vorbi in alt articol despre ce inseamna. Azi as vrea sa reflectam putin. Practica de grup Kundalini yoga, sau cu un instructor, one to one? Orice ati alege, amintiti-va: Am[…]

Buna dimineata, oameni frumosi! Tocmai am terminat un set de Kryia- actiuni indeplinite, Kundalini Kryia pentru Luna plina. O energie speciala pentru mine, intrucat sunt Capricorn. Aceasta Luna plina, care s-a manifestat la 7, 05 ora Romaniei, este un moment extrem de benefic pentru toti, indeosebi pentru Capricorni.[…]

Dragi prieteni, Pentru ca suntem in plin sezon al iernii iar scaderea imunitatii ne poate afecta sanatatea, azi va vorbesc despre o tehnica din Yoga si Ayurveda, numita Jala Neti. Defect profesional (sunt profesoara), o sa incep  explicatia plecand de la…radacini. 🙂 Jala inseamna Apa, Neti – vas.[…]