Tag: pace
Hathayoga Pradipika este cartea de căpătâi a cunoașterii yoga. Eu o văd mai degrabă un tratat complex de Psihologie și Psihoterapie, care include tehnici de liniștire a minții și echilibrare a sistemului Minte- Corp folosind toate componentele acestei masinării care este ființa umană: corpul, respirația, creierul. Haideti sa[…]
#Mindfulpractice pentru a 2-a zi de toamna. 🙂 Azi vom observa dialoguil sacaietor al mintii. Acea voce tiranica ce nu-ti da pace si iti soarbe energia, mutand atentia de la ceea ce conteaza cu adevarat la zgomotul gandurilor. Asezarea in acest dialog al mintii de maimuta care sare[…]
Dragii mei, Atunci cand intalnesti oameni care impartasesc, ca si tine, pasiunea pentru yoga, nu poti ramane indiferent. Iti ating inima intr-un anume fel, subtil dar profund. Asta mi s-a intamplat in weekend, cand am calatorit la Galati, la invitatia Florinei Paduraru, o tanara, entuziasta si talentata instructoare de[…]
Dario, scumpul meu, Sper ca ai sa citești aceste rânduri într-o zi. Chiar daca ești francez, știu că mămica ta ti-a dat, odată cu laptele de la sân, limba materna: română. Știu că mă vei înțelege. Pentru ca vei citi cu sufletul. Mamie (Buni) este foarte tristă și[…]
Dragii mei, Tocmai am încheiat prima săptămână din noul an 2015. Cum? Cu multe griji, fie individuale, fie colective, globale, cu anxietate chiar. Atentatul de la Paris ne-a adus în față o realitate crudă: pericolul terorismului, de care Nimeni nu poate fi scutit. Și ce să facem, să[…]
Ce este o Mantra? Ca să înțelegem ce este, vă propun să ne întoarcem la rădăcini. Cuvantul Mantra este format din două părți: Man, rădăcina cuvântului sanskrit Minte și Tra, rădăcina cuvântului instrument. Așadar, mantra poate fi înțeleasă ca un instrument sau vehicul al minții. În practică, mantra este un sunet sau o[…]
Dragă Copac, Ieri, când m-am întors la școală, am fost întâmpinată de copii cu reacții diferite. Cei mai mulți au luminat clasa cu un zâmbet larg. Unii mi-au spus de ce se bucură de întoarcerea mea: Sunteți amuzantă…Orele de franceză sunt mai vesele cu dvs… Ne place cum pronunțăm cu[…]