#1 Nu e niciun pericol daca mai beau și eu câteodată Fals: Alcoolul in exces, fie si numai in weekend sau la anumite ocazii, aduce prejudicii grave corpului si mintii. Recomandarea este de a consuma nu mai mult de 14 unitati pe saptamana, echivalentul a[…]
Stiai ca… – Heroina a fost folosita intre 1898 si 1910 pentru a trata dependenta de morfina si ca…sirop de tuse? – Pana in 1903, Coca-cola folosea ca energizant 100 mg de cocaina? – In al doilea razboi mondial, nemtii primeau ciocolata cu amfetamina speed care intensifica atentia[…]
Ai gleznele umflate? Retentie de apa? Dureri articulare? Te simți obosit/a mai tot timpul? Sunt simptome comune pentru numeroase afectiuni. In acelasi timp, corpul te atentioneaza ca ceva nu e regula. Aceste semnale de alarmă vin de multe ori dinspre sistemul limfatic. Racelile frecvente, gripa, alergiile, inflamatiile sinusurilor, bronsita, afectiunile pulmonare, abcesele, eruptiile[…]
Când am început să predau yoga, în 2012, se vorbea foarte puțin despre beneficiile ei energetice Mai târziu, odată cu introducerea în sălile de fitness ca practică sportivă, accentul a fost deplasat în exclusivitate către efectele mecanice ale yoga asanas. Yoga era o simplă abordare fizică: yoga ca stretching. Lucrurile[…]
Puse cap la cap, venele unui singur om ar putea înconjura de cinci ori Pământul Stiai ca…lungimea totală a vaselor sanguine din corpul uman este echivalentă cu de aproape cinci ori lungimea totală a Ecuatorului? E destul cat sa apara blocaje in trafic! 🙂 Fara sa mai adaugam capilarele, sistemul circulator[…]
Asa cum am promis, ma intorc azi la aceasta fragila si delicata planta: Floarea de hartie. Ea este exemplul clar al fortei pe care o poate avea o fiinta aparent marunta, dar cu puteri nebanuite. Si tu, si eu, toti avem capacitati pe care nu le exploatam! Ce poate[…]
De cand practic si predau Kundalini Yoga, intuitia imi functioneaza ca un far, iar subconstientul imi trimite daruri. Intr-o dimineata m-am trezit cu un cuvânt clar in minte: Bougainvillea. Nu stiam ce este. Am crezut ca visul imi transmite dorul de cultura franceză. M-am repezit la Unchiul Google si[…]
Despre Ashtanga și începuturile mele în yoga am mai vorbit. Ashtanga inseamnă în sanscrită Opt ramuri sau brațe, se referă la tot ce este yoga, asanele fiind doar o ramură din Yoga. :). Iată câteva motive simple pentru care îmi place Ashtanga Yoga și o recomand tuturor, indiferent de[…]
The Leo Full Moon Total Lunar Eclipse invites us to open our hearts and activate our capacity to care and to love. During a lunar eclipse our shadows (or undeveloped aspects of ourselves) are revealed. Leo helps us see with more clarity how and why we have closed[…]
Pentru un start reusit in 2018, va invit la o curatenie generala Minte-trup-Suflet. Cu Terapii naturale, Art terapie si Terapiile sacre Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan si Karam Kryia. Unde? La Complexul Alexandra Hofigal Breaza. Cand? Wendul 8-10 decembrie 2017. Ce primesti? – 4 clase Kundalini yoga[…]
Ți s-a intamplat sa te superi asa de tare, incat sa-ti iesi din fire…? Pierzi controlul. Apoi regreti ce ai spus sau ai facut. Insa regretele nu repara nimic. Odata stricata, o relatie cu greu se mai repara… Cand pierdem controlul mental, corpul reactioneaza cu: Lupta, fugi sau[…]
Sat Nam, dragi si buni prieteni! Pasiunea mea pentru Kundalini Yoga este veche, dar interesul pentru Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan a evoluat cu timpul. Daca acum ceva timp va spuneam tot aici, pe blog, ca nu-mi voi pune turban, iaca mi-am pus. Insa imaginea de mai[…]
The source of my Hapiness is my children’s happiness Mother in my early 19, when I was so young… I grow up with my daughter Claudia. I was not prepared to become a mother at my 19 years. This is the age of some of my students in[…]
Luna noua in Balanta din seara aceasta ma indeamna sa urmez magia ei si sa va invit si pe voi la aceasta intalnire! 🙂 Asa cum ne sugereaza numele, Balanta este semnul echilibrului. Cine nu vrea o viata echilibrata?! Dar…ce este echilibrul, de fapt? Am descoperit provocarile echilibrului pe[…]
