Ritual de Luna noua in Balanta
Luna noua in Balanta din seara aceasta ma indeamna sa urmez magia ei si sa va invit si pe voi la aceasta intalnire! 🙂
Asa cum ne sugereaza numele, Balanta este semnul echilibrului.
Cine nu vrea o viata echilibrata?! Dar…ce este echilibrul, de fapt?
Am descoperit provocarile echilibrului pe salteluta de yoga, sunt deja 10 ani de atunci. Am inteles ca echilibrul nu poate fi nici pe yoga mat, nici in afara ei daca nu suntem bine ancorati in viata. Pentru ca echilibrul incepe fix de acolo de unde te afli. Ca esti sau nu echilibrat fizic si/ sau psihic, ca viata ta scarțaie, ca unele arii din viata ta sunt ca o simfonie, iar altele suna ca o goarna sparta…toti trecem prin asta…
Ce am invatat din yoga a fost inca de la prima lectie cum sa fiu ancorata, impamantata. Ca sa nu cazi, ai nevoie de sprijin. Yoga m-a ajutat in momente dificile din viata mea si continua sa ma ajute!
Fiind mezinul familiei si singura fata, am avut o copilarie lipsita de griji, in care am facut ce-am vrut. Mai precis: am citit, am citit, am citit… Tot ce-mi cadea in maini. Am lipsit insa de la lectiile in care viata te invata cum sa te descurci pe propriile picioare. Mai tarziu, a trebuit sa le invat singura si nu de putine ori am cazut. Dar tot singura m-am ridicat si mi-am vindecat ranile cum am stiut mai bine.
Odata cu practica si predarea yoga, am intrat intr-o cautare continua a echilibrului. Pentru ca echilibrul nu este despre a sta in maini, in cap ori in posturi incolacite, minute si ore in sir. Este despre cum ai grija de ceea ce esti: acest pachet minte, corp, respiratie, timp, energie.
Stiu ca nu e usor. Insa cand pleci la drum cu bateriile incarcate si cu tot ce-ti trebuie in rucsac, ai sanse sa-l parcurgi cat se poate de echilibrat! Pentru ca am trecut prin stres, anxietate, am cunoscut depresia provocata de evenimente traumatice, cunosc drumul.
De ce sa cazi si tu, cand poti sa stii dinainte cum sa te feresti? 🙂 Poti primi indrumarile de care ai nevoie chiar in acest workshop de intelegere a psihologiei yoga. Detaliile le gasesti aici.
Pana atunci insa, scot din cutia mea magica 🙂
Ritual de Luna Noua pentru echilibrarea vietii
Ai nevoie de:
- Salvie sau foi de dafin sau orice alta planta pentru curatare- busuioc etc.
- 2 cristale – nu conteaza de care, cristal sa fie.
- 2 flori, uscate sau proaspete, eu le iau din gradina mea, o poti vedea pe Pagina mea Facebook sau pe profilul meu Facebook
- 2 frunze – iti alegi tu ce frunze vrei.
- O candela- de orice culoare.
- Hartie si ceva de scris.
Instructiuni:
1.) Incepem prin curatarea casei. 🙂 Avem timp pana diseara! Apoi, curatarea aurei si a casei prin fumegatii cu salvie, foi de dafin, cimbru, menta, busuioc sau alta planta aromatica. Pe blogul #DoraDinu, vei gasi si articole in care am scris despre curatarea aurei. Insoteste purificarea aurei si a casei cu o rugaciune, daca esti credincios, sau o mantra. Nu sti nicio mantra? Nu-i problema! Poti crea singur/ singura una! Iata cateva idei:
“Curat energia casei pentru a fi echilibrat/a.
Imi curat energia ca sa fiu calm/ calma.
Curat energia ca sa-mi regasesc starea de bine si echilibrul.”
Curatarea aurei o poti face si cu o Kryia, adica un set de exercitii Kundalini Yoga. Gasesti detalii despre clasele mele Kundalini pe Pagina mea Facebook si profilul meu Facebook. 🙂
Acum hai sa continuam ritualul.
2.) Ai toate ingredientele pe o masă sau pe podea în fața ta. Pune lumânarea în mijloc și apoi cristalele de pe fiecare parte a lumanii. Ia una din frunze și una din flori, ține cate una în fiecare mână. (Nu contează ce mână.)
3.) Închide ochii și ia 11 respirații profunde. Încearca să ignori orice gânduri care vin și să te concentrezi numai asupra respirației. Cu ochii închiși, acordă atenție mâinii care ține floarea. Repeta de trei ori următoarele:
„Frumusețea și viața acestei flori mă ajută să mă trezesc la calea adevărată și la adevărata mea chemare”.
4.) Acum, cu ochii încă închiși, concentrează energia pe mâna care ține frunza. Repeta de trei ori următoarele
„Sunt impământata ca un copac, sunt înrădăcinată în mine. Când imi ascult sufletul, știu exact unde să merg”.
5.) Impreuneaza mainile, astfel incat sa ai ambele frunze si floare in maini. Adu mâinile în fața lumanării și repeta:
„Știu unde să-mi asez rădăcinile, acum sunt întemeiat/a în cine sunt eu însumi/eu insami. Aceasta îmi aduce echilibru și armonie. ”
6.) Pune floarea pe frunza (sau frunza deasupra florii) si pune-le pe o parte a lumanarii, langa unul dintre cristale. Acum ia celelalte frunze și flori și ține-le cu mana opusa.
7.) Închide ochii și gândeste-te la o întrebare in care ai nevoie de ajutor și îndrumare. Poate că te străduiești să știi cum să ajungi în echilibru sau poate nu ești sigur de direcția pe care sa o iei. Odată ce ți-ai pus întrebarea, spune-o cu voce tare începând cu –
„Vă mulțumesc că m-ați călăuzit cu …” (Te poti adresa entitatilor tale spirituale, ingerilor sau celor in care crezi ).
8.) Cu ochii închiși, concentreaza atenția asupra mâinii care ține floarea. Repeta de 3 ori –
„Te rog, îndrumă-mă să mă trezesc ca să-mi găsesc calea adevărată și chemarea adevărată în legătură cu întrebarea mea„.
Stai în tăcere și respira profund de 10 ori. Observa dacă apar răspunsuri. Nu forța, doar respira.
9.) Acum, cu ochii închiși, concentreaza atenția asupra mâinii care ține frunza. Repeta de 3 ori –
„Te rog, îndrumă-mă să mă simt conectat în cine sunt, ca mă simt încrezător si sa inteleg cum să mă descurc și să am raspuns la întrebarea mea„.
Stai în tăcere și respia profund de 10 ori. Vezi dacă apar răspunsuri. Din nou, nu forța nimic. Concentreaza-te numai asupra respirației.
10.) Acum adu mâinile împreună, astfel încât frunza și floarea sunt înconjurate de mâini. Adu mâinile în fața lumanari și apoi repeta:
„Răspunsul la întrebarea mea a fost deja născut, eu sunt îndrumat/a în timp ce merg spre el„.
11.) Așaza floarea deasupra frunzei și pune-o pe cealaltă parte a lumanii. Privind la masa sau podeaua din fața ta, ar trebui să ai un cristal, o floare și o frunză pe fiecare parte a lumânării – echilibrul perfect! 🙂
12.) Ia stiloul și hârtia și acum scrie orice gânduri sau sentimente ți-au apărut. Te simți mai clar/a în ceea ce privește răspunsul la întrebare? Incearca sa privesti relaxat răspunsul, oricare ar fi. Daca nu ai primit inca, nu te intrista: intelege ca esti în plin proces in drumul spre răspuns! 🙂
13. Pentru a închide ritualul, sufla / scoate lumanarea. Ia florile / aranjamentele de frunze și îngroapa-le in pământ. Aceasta simbolizează plantare a „semințelor” care vor fi „recoltate” în următoarele săptămâni. Îngropați-le într-o oală, in grădină sau parc sau pur și simplu lăsa-le undeva în natură. Cel mai bine este să faci acest lucru imediat după ritual, dar în 2 zile de la ritual este, de asemenea, bine. Nu vei putea pleca noaptea asta pe strazi sa gasesti parcul, daca stai la bloc. Poti planta intentiile tale a doua zi. 🙂
14.) Culca-te cu cristalele lîngă pat 3 nopți după acest ritual.
Luna Noua cu bucurie iti doresc si te astept la toate evenimentele magice pe care le voi organiza sau la care particip! 🙂
Le gasesti pe pagina mea Facebook #DoraDinu
Lasă un răspuns