Tag: Respirație
Nu există Guru mai bun decât propriul corp! Te poti disciplina singur/a, cu vointa, evident, folosind ce ai la indemână. Plecam chiar de la respiratie. De ce? Respiratia este insasi viata. Cum iti este respiratia, asa iti este si mintea. Fiecare stil de yoga are o pranayama sau[…]
Hathayoga Pradipika este cartea de căpătâi a cunoașterii yoga. Eu o văd mai degrabă un tratat complex de Psihologie și Psihoterapie, care include tehnici de liniștire a minții și echilibrare a sistemului Minte- Corp folosind toate componentele acestei masinării care este ființa umană: corpul, respirația, creierul. Haideti sa[…]
Buna dimineata, dragii mei! Va ofer acest video – un documentar care incearca sa raspunda la multe intrebari. Va las sa le desoperiti si va urez o zi plina de…inspiratie! Twitable: Viata omului nu se masoara in ani, ci in numarul de respiratii. Haideti si voi sa respiram impreuna[…]
Nu există niciun rezumat deoarece acesta este un articol protejat.
Omule Frumos, Azi vreau să-ți vorbesc despre cea mai mare bogăție: Sănătatea. Viața noastră a devenit o cursă continuă. Să fim mai performanți, să facem cat mai mult și mai bine, să acumulăm cat mai mult…Și în această alergare nebună uităm să avem grijă de cel mai de[…]
Namaste, dragi prieteni! Principiul de baza in orice clasa de yoga pe care o conduc, indiferent de stil, este coordonarea respiratiei cu miscarile si mentinerea constanta a unui flow. Pentru ca viata este o curgere continua. 🙂 O clasa de Ashtanga Yoga din Primary Serie – numita si[…]
Da….vin vremuri când ceea ce credeai solid în viata ta, sau cel puțin confortabil și sigur, dispare. Când micul tău univers se răstoarnă. Când lucrurile sau oamenii pe care contai se schimba. Când te afli din nou la răscruce, nu ști încotro s-o iei. Când trebuie să ieși[…]
