Ai trăit vreodată un eveniment negativ major, în care ai fost  vătămat corporal sau ameninţat cu moartea? Ai fost martor/ă la moartea, vătămarea sau ameninţarea altor persoane? Ai aflat brusc despre moartea violentă sau neaşteptată sau despre vătămarea ori ameninţarea cu moartea  a unui membru al familiei sau[…]

Ați auzit zicala românească Nici usturoi n-a mâncat, nici gura nu-i miroase? Se aplică și în psihologie. 🙂 Psihologul american Nicholas Cummings  a creat un model inedit pentru a diferenția  tipurile de personalitate. Potrivit lui Cummings, oamenii sunt de două tipuri: Ceapă și Usturoi. Oamenii de tip Ceapă[…]

Draga cititorule, Dacă ai ajuns aici, înseamnă că cel puțin o dată în viață ai trăit o situație dificilă: boala ta sau a unei rude apropiate, decesul cuiva drag, dependență sau adicție, fobie, anxietate…Poate te-a ajutat un prieten bun sau rudele ti-au fost aproape. Poate felul în care[…]

 Acest chestionar este format din 21 de grupuri de afirmatii. Va rugam sa cititi cu atentie fiecare grup si apoi sa alegeti din fiecare grup afirmatia care descrie cel mai bine cum v-ati simtit in ultimele doua saptamani, inclusiv astazi. Incercuiti numarul din dreptul afirmatiei pe care ati ales-o. In cazul[…]

Există mai mulți termeni pe care îi folosim pentru a descrie, de exemplu,  utilizarea adictiva alcoolului: adictie, dependență, abuz, tulburare de consum de alcool. In sens larg putem folosi oricare din aceste cuvinte, insa pentru profesioniştii din domeniul sanatatii mintale termenii înseamnă lucruri ușor diferite. Sunt acceptate pe plan[…]

Un intelept urmat de discipolii sai umbla dintr-un loc intr-altul sa predice invataturile sale. Ajunsi intr-un oras, Inteleptul trimise pe unul din insotitorii sai sa se plimbe prin targ,  ca sa-i cunoasca pe locuitori si moravurile lor. Primul ucenic se intoarse mahnit: Marite Intelept, nu exista nimic altceva decât[…]

E vara. Mare si gratare rimeaza cu… bere. Indiferent dacă băutura voastră este bere, vin sau o băutură tare, e bine să ştiţi cat de multe despre felul în care vă poate afecta consumul exagerat de alcool. In SUA exista Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism[…]

#1 Nu e niciun pericol daca mai beau și eu câteodată           Fals: Alcoolul in exces, fie si numai in weekend sau la anumite ocazii, aduce prejudicii grave corpului si mintii. Recomandarea este de a consuma nu mai mult de 14 unitati pe saptamana, echivalentul a[…]

 Stiai ca… – Heroina a fost folosita intre 1898 si 1910 pentru a trata dependenta de morfina si ca…sirop de tuse? – Pana in 1903, Coca-cola folosea ca energizant 100 mg de cocaina? – In al doilea razboi mondial, nemtii primeau ciocolata cu amfetamina speed care intensifica atentia[…]

Ai gleznele umflate? Retentie de apa? Dureri articulare?  Te simți obosit/a mai tot timpul?  Sunt simptome comune pentru numeroase afectiuni. In acelasi timp, corpul te atentioneaza ca ceva nu e regula. Aceste semnale de alarmă vin de multe ori dinspre sistemul limfatic. Racelile frecvente, gripa, alergiile, inflamatiile sinusurilor, bronsita, afectiunile pulmonare, abcesele, eruptiile[…]

Când am început să predau yoga, în 2012, se vorbea foarte puțin despre beneficiile ei energetice Mai târziu, odată cu introducerea în sălile de fitness ca practică sportivă, accentul a fost deplasat în exclusivitate către efectele mecanice ale yoga asanas. Yoga era  o simplă abordare fizică: yoga ca stretching. Lucrurile[…]

Puse cap la cap, venele unui singur om ar putea înconjura de cinci ori Pământul Stiai ca…lungimea totală a vaselor sanguine din corpul uman este echivalentă cu de aproape cinci ori lungimea totală a Ecuatorului? E destul cat sa apara blocaje in trafic! 🙂 Fara sa mai adaugam capilarele, sistemul circulator[…]

Asa cum am promis, ma intorc azi la aceasta fragila si delicata planta: Floarea de hartie. Ea este exemplul clar al fortei pe care o poate avea o fiinta aparent marunta, dar cu puteri nebanuite. Si tu, si eu, toti avem capacitati pe care nu le exploatam! Ce poate[…]

De cand practic si predau Kundalini Yoga, intuitia imi functioneaza ca un far, iar subconstientul imi trimite daruri. Intr-o dimineata m-am trezit cu un cuvânt clar in minte: Bougainvillea. Nu stiam ce este. Am crezut ca visul imi transmite dorul de cultura franceză. M-am repezit la Unchiul Google si[…]

Contact

therapsy@yahoo.com

error: Content is protected !!