Tag: Stress
Tulburarea de stres post-traumatic sau PTSD este o tulburare complexă, de aceea trebuie luată în serios și tratată numai de medicul psihiatru și psihoterapeut. Este periculos să vă dați pe mâna unor vraci, coach și vrăjitori sau a unor terapii nesusținute de studii clinice! Tulburarea de stres post-traumatic[…]
Good morning, friends! 🙂 Regardless of age, we all have moments when our brain is too tired: we strive to remember something and not succeed. When it happens to me at school, I tell my students that maybe Mr. Alzheimer visited me. 🙂 Even if it’s just a joke, it[…]
Am o intrebare pentru tine, dis-de -dimineata. Cand ai fost ultima data stresat/a? Ieri, la birou? Aseara, in trafic sau azi dimineata? Emailuri, task-uri, deadline-uri? Te-ai certat cu partenerul sau copilul? Ai dus aseara grijile de la sericiu in pat si te-ai sculat cu capul mare, cocoșat de grji?[…]
Stresul nu este o stare de spirit … E măsurabil și periculos. Acest avertisment vine de la un neurobiolog reputat, Dr. Robert Sapolsky. profesor la Universitatea Stanford. Documentarul Portretul unui ucigas a fost realizat de National Geographic si Universitatea Stanford, unde preda Dr. Sapolsky. Va invit sa urmăriți acest film, care arata cat[…]
Ei…ușor de zis! Dar si de facut! 🙂 Iata cateva idei simple. Inainte ca familia, rubedeniile si vecinii sa se stranga in jurul meselor intinse, fă-ti timp să…scrii. Adică sa las balta salata, prăjituri, friptura…ca sa ma apuc de… scris…? Se vede ca si pe tine te-a apucat stresul sarbatorilor! Nu, nu, nuuuuuuu! Nu lăsa[…]
Ce…? Am citit bine…? Păi Crăciunul nu e o sărbătoare, bucuria bucuriilor, când desfacem cadouri, ne întâlnim în jurul meselor îmbelșugate, cu toți ai casei …revedem rude îndepărtate…? Da. Așa este. Craciunul e cate un pic din toate acestea. Pe lângă lucrurile bune și frumoase, apar din adancul subconstientului suferinte, frustrari,[…]
