Yoga is not about stretching your body

Mi-am pus această întrebare acum mulți ani, într-o clasă de yoga, când l-am auzit pe profesorul de yoga spunând: Yoga is not about stretching your body.  Asta m-a pus pe gânduri: Până la urmă, ce e yoga.. ?

Primul răspuns l-am aflat pe salteaua de yoga, în dialogul dintre minte și  corp.

Și de atunci tot aflu răspunsuri… Vă împărtășesc și vouă câteva; lista rămâne deschisă.

Yoga nu se reduce la Postură.

Orice postură este o asană, în adevăratul sens al cuvântului. Ca sa devină Yogasana, e nevoie de mai mult decât un exercițiu fizic.

Cu toții cunoaștem persoane cu un corp fit, atletic, pe care îl pot îndoi în toate felurile, cu flexibilitate și îndemânare, dar din păcate în viața personală și profesională sunt înțepeniți în propriile idei și în cultul sinelui…

Fie ca esti instructor de yoga sau practicant, clarifica-ti inainte de toate Ce este yoga.

Daca ti-a placut articolul meu, https://www.buymeacoffee.com/doradinu

Namaste!

 Copyright Dora Dinu 2013-2020. Toate drepturile rezervate.