E vara. Mare si gratare rimeaza cu… bere. Indiferent dacă băutura voastră este bere, vin sau o băutură tare, e bine să ştiţi cat de multe despre felul în care vă poate afecta consumul exagerat de alcool. In SUA exista Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism[…]

Cu ani in urma, patru discipoli au calatorit prin desertul Kawir cu o caravana. Seara se strângeau in jurul focului si discutau despre ce au invatat si ce au facut. Toti aveau o admiratie deplina pentru camile. Erau uimiti de linistea lor, admirau forta lor si gaseau rabdarea lor modesta, aproape de[…]

Dragii mei, Una din lectiile de viata pe care le-am primit de la catelusa mea, Lizy, a fost: Cand daruiesti iubire, nu reprosa. Este Lizy mai …yoga decat mine, decat tine, decat…X? Cu siguranta, da! Pentru ca animalele daruiesc neconditionat si nu asteapta nimic in schimb. Cui facem[…]

In fiecare dimineata, cand te trezesti, te privesti in oglinda. Sunt dimineti in care nu-ti place ce vezi… Sunt zile in care esti stresat… Sunt seri cand ajungi obosit acasa… Si nopti prea scurte sau…prea albe… Pentru toate, Iti daruiesc reteta simpla a dr. Sood, 3 in 1:[…]

Dragă Copac, De când m-am întors din India, în fiecare duminică am o temă pentru acasă:  108 Suryia Namaskar. Azi m-am gândit sa-ți împărtășesc cate ceva din această practică. Ce e cu saluturile astea…? Pentru mine, cele 108 Saluturi ale soarelui sunt un mod de a saluta viața:[…]

Oameni frumoși, Urările voastre de ieri m-au încărcat cu energie, lumină și dragoste! Vă sunt recunoscătoare. Familie, prieteni, colegi, foști elevi, cunoscuți sau prieteni la distanță, toți mi-ați trimis gândurile voastre bune. 🙂 O să vă mulțumesc asa cum stiu, adică foșnind și azi câteva vorbe. Unele de la oameni[…]

De ce aș fi recunoscător unor lecții negative de viață? În fond, nu mi-au dat decât stări și emoții negative și, în unele cazuri traumatisme. Cum să fiu recunoscător, când poate îmi trebuie ani să-mi revin…?! Recunoștința pe care te îndemn să o practici zi de zi, ca[…]