Nu lasa trauma sa-ti fure viata!
Ai suferit. Ai trecut prin experiente traumatice care te-au marcat. Si care continua sa te tulbure, luandu-ti ce ai mai de pret: bucuria de a trai.
Te inteleg. Si eu am trecut prin experiente traumatice. Dar mi-am luat viata inapoi in maini, plina de curaj si incredere! Te pot ajuta si pe tine! 🙂
Cum? Cu un intreg arsenal de tehnici, incluzand terapii scurte si yoga.
Ce este Trauma, de fapt?
Cum se manifesta si care sunt efectele ei pe termen lung?
Ce putem face pentru a scapa de PTSD – suparatorul sindrom post traumatic?
La toate aceste intrebari si multe altele vei primi raspuns la Workshopul Yoga for trauma, 26- 27 august.
Ce stim cu siguranta este ca trauma ne imprima si ne patrunde deopotriva mintea si corpul si creeaza tulburari psihice si somatice, din care amintesc:
-
Insomnie sau probleme de somn
-
Cosmaruri
-
Flashbackuri
-
Stare nervoasa, iritabilitate
-
tulburari de concentrare
-
trecere rapida de la o stare la alta
-
corpul incordat fara motiv, stare devenita permanenta
-
evitarea sau fuga de amintirea acelui eveniment traumatic
-
dificultati in a exprima stari pozitive si multumire de sine
Buna ziua,
Ma intereseaza evenimentul din 21.08.2017 Kundalini Yoga for solar eclipse. Daca nu am practicat Kundalini Yoga pana acum pot participa? E nevoie de trezirea energiei Kundalini facute anterior? Multumesc mult.
Buna Mihaela! Nu e nevoie de nimic sepcial, preparative sau activare etc. Echipament lejer si mintea deschisa. E o practica psihologica si psihoterapeutica. sa ne vedem cu bine! minodora@rocketmail.com