Cum ne eliberam de blocajele emoționale prin yoga


Dragii mei,

Poate v-ati intrebat cum este posibil sa eliberam  blocajele emoționale cu si prin yoga.

Fiecare experiență a mintii- bucurie, tristete, este insotita de schimbari in chimia corpului.

Ce simti cand esti furios, suparat, dezamagit trist? O suma de senzatii generate de organismul tau.  Toate sentimentele si emotiile au un raspuns al corpului. Aceste senzații rezultă din schimbarile la nivelul hormonal și în sistemul nervos. Ceea stim mai putin este ca schimbările fiziologice pot persista mult timp dupa experienta suparatoare emotional care le-a declansat.

De-a lungul timpului, sistemul minte-corp reflectă istoricul nostru emoțional.

Prin yoga, putem elibera toxicitatea emoțională stocata în organism. Asa cum schimbarea modelelor de gândire poate afecta corpul, schimbarea poziției corpului poate afecta mintea și ușurează eliberarea emoțională. Pe măsură ce se întind mușchii, tiparele corpului ies din capcană emoțională. prin practicile de respirație, meditație și asane eliberam fluxul vital prana cunoscut ca forta vietii.

Putem simți efectele de vindecare ale practicii yoga după doar o singură sesiune. insa pentru rezultate durabile este necesară practica regulată, dacă doriți să experimentam avantajele oferite de yoga. O practica regulata va transforma mintea si emotiile.

Cum sa incepem?

Cu o retragere de un wend, in care sa invatam bazele practicii yoga. Daca avem deja experienta, vom aprofunda practica cu tehnici de eliberare emotionala.

Unde? La www.pastelchalet.ro

Cand? 22- 24 iulie 2016.

Ce? Vezi programul retreatului. 

Cat costa? 450 ron- yoga, cazare, mic dejun, psihologie pozitiva, 4 clase de yoga.

Va astept cu lumina in suflet! <3

Daca articolele blogului sau comentariile Facebook va plac si/ sau sunt de ajutor, apasati Like & Share pagina Facebook

https://www.facebook.com/DoraDinuTeacher/

Sa imprastiem mai multa stare de bine in jur si mai multa recunostinta! va multumesc cu inima! ❤

Putem practica intens recunostinta intr-un wend Zen: Yoga Pastel reterat 

Nu-i asa ca ar fi grozav sa vii si tu?❤

Leave a comment

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

One comment on “Cum ne eliberam de blocajele emoționale prin yoga

  1. Pingback:Yoga Pastel retreat | Dora Dinu

Contact

therapsy@yahoo.com

error: Content is protected !!