Cu un singur zambet poti genera acelasi nivel de stimulare cerebrala precum 2000 de tablete de ciocolata

Da, ai citit bine!  Cu un singur zambet poti genera acelasi nivel de stimulare cerebrala precum 2000 de tablete de ciocolata! Imagineaza-ti cum ar fi sa mananci atata ciocolata. O singura tableta iti poate face bine, dar 2000…

Cum e posibil?

Iti spune Ron Gutman, care a cercetat stiintific

Puterea ascunsa a zambetului. 🙂 

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=1e6PJSXSw0M?rel=0]

Iata ce am retinut din prezentarea lui Ron Gutman:

1. Zambetul are o multime de beneficii despre care stim prea putin.

 Dintr-un studiu longitudinal realizat de Universitatea din Berkeley California pe o durata de 30 de ani, Ron a extras concluzii interesante. Stiati ca…zambetul poate fi un factor de predictie pentru cat de mult o sa dureze casnicia dvs.?  🙂 Si nu numai atat: zambetul ne influenteaza starea de bine si chiar…durata vietii. Cel putin asa arata un alt studiu citat de Rod, realizat in 2010 de Universitatea Wayne.

Asadar, avem toate motivele sa zambim mai mult si mai des. Din inima! 🙂

2. Zambetul e contagios.

Cu un zambet poti schimba lumea. Nu doar pe a ta, ci si pe a celorlalti. Pentru ca zambetul se transmite! Nu ne costa nimic sa daruim si sa primim un zambet. 🙂

De ce este greu sa ramai incruntat cand vezi pe cineva zambind? Pentru ca zambetul se transmite, si odata cu el, starea aceea luminata si binevoitoare. Cand zambinm, anulam controlul asupra muschilor faciali. Prima data a vorbit despre aceasta Darwin, cand a descris Teoria raspunsului facial.

Zambetul ne creeaza instantaneu o stare de bine.  Din pacate, pe masura ce inaintam in varsta, ne pierdem zambetul.

30% din adulti zambesc in jur de 20 de ori pe zi, iar 14 zambesc mai putin de 5 ori pe zi.

Nu te intrista:  un copil poate zambi de 400 ori pe zi. 🙂

Sa fie zambetul fantana tineretii?

3. Cu un singur zambet creierul tau se simte ca si cum ai fi castigat la loterie! 🙂 

Oricat de ciudata ti s-ar parea aceasta afirmatie, este adevarata. Rod citeaza studii care arata ca:

• Un zambet poate fi la fel de stimulant ca si cum ai primi 16, 00 0 lire sterline- adica in jur de 20, 000 de euro! 🙂 🙂 🙂
• Reduce nivelul hormonilor care induc stresul:cortizol, adrenalina, dopamina. Creste nivelul de endorfina si regleaza presiunea sangvina.
• un zambet te face mai atragator, mai placut si chiar mai competent!

Mai ai nevoie si de alte dovezi ca sa zambesti? 🙂

Da, stiu, afara e foarte cald. Si ne asteapta 2 luni de vara fierbinte. Asta iarna ne era prea frig, toamna era urat, acum e prea cald, ne sufocam…

Eu zic asa: sa zambim si trecem noi cu usurinta si peste caldurile de foc, si peste iernile geroase. Si peste toate!

Daca te-am facut sa zambesti, 🙂 imi poti darui aprecierea ta cu un like & share

Pagina Facebook. 

O vara plina de zambete va doresc! <3 La loterie nu voi juca sigur, dar de zambit, da, daruiesc zambete la tot pasul!

Vreau sa zambesc mai mult. 🙂 Ca sa fiu fericita. <3 Fara motiv!