Colorează-ti vara cu Yoga Pastel Retreat!
Buna dimineața, dragi prieteni,
Fiindca retreatul se apropie, m-am gandit sa va spun mai multe despre ce vom face acolo si de ce. 🙂
Yoga Pastel retreat s-a nascut din ideea de a aduce yoga intr-un loc plin de culoare: de la camerele elegante si coborate dintr-o pictura impresionista, pana la linistea si maretia peisajului din vama Buzaului. Un loc mai putin cutreierat de turisti, care isi pastreaza acea pecete unica, departe de formula comerciala de Pensiune la munte. In plus, prietenii nostri de la Pastel Chalet au experienta cu primirea grupurilor yoga si dezvoltare personala! 🙂
Am desenat Yoga Pastel retreat cu sufletul si am pus atentie pentru fioecare detaliu, pentru a -ti crea echilibrul perfect intre energizare si relaxare. In weekendul 22 – 24 iulie vei avea parte de 4 clase diferite de yoga, workshopuri si activitati fun, creative, plimbari in natura si o hrana sanatoasa! 🙂
Fie ca practici yoga de ceva timp, fie ca acum o descoperi, vei avea parte de o experienta pe gustul tau. <3 Iti poti aduce prietenul / prietena, sotul/ sotia, copilul/ copiii, cu sau fara yoga. Te voi ajuta sa-ti personalizezi practica, pentru ca numai corpul tau stie ce e bine pentru tine.
Mesele vor fi la fel de colorate precum natura in luna iulie si Chaletul nostru Pastel. Pranzul si cina nu sunt incluse in pretul retreatului, insa le putem obtine la cerere cu un pret foarte bun. 🙂 Gazdele sunt tinere, vesele si ospitalitatea lor este deja cunoscuta in Romania si peste hotare. Toata zona ofera locuri minunate si intime care ne permit sa desfasurati activitati in aer liber, in timp ce inspiram aer curat.
Cat costa retreatul?
450 ron
Costurile includ:
- cazare din 22 iulie, ora 14 pana 24 iulie, ora 14 in camera dubla cu paturi twin
- micul dejun delicios sambata si duminica
- toate clasele de yoga si activitatile creative. 🙂
Programul Pastel retreat
Vineri, 22 iulie
- Intalnire de grup: ora 15 la receptia pensiunii. Excursie la Cascada Urlatoarele. In zona Cascadelor ne vom plimba in natura, alaturi de susurul apelor. Practica Mouna a Tacerii. Ritualul de deschidere a retreatului si meditatia de purificare. Va rog sa va imbracati in alb pentru ritual.
-
Hatha yoga cu elemente de kundalini vineri seara, ora 18- 19, 30
- Cina 19,30- 21.
- Foc de tabara incepand cu 21,00. Meditatie.
Sambata, 23 iulie
- Meditatia de dimineata – 7,00.
- Vinyasa Yoga- nivelul de dificultate si ritmul clasei (slow sau strong) in functie de participanti, 8- 9,30
- Mic dejun: 9- 10,30
- Incepand cu ora 11- o plimbare in natura. Mindful walking. Mergem intr-un loc superb, foarte linistit, pe malul unui parau. Meditatie.
- Picnic – 14.30-15.30, urmat de siesta.
- Workshop de art terapie sau activitati la alegerea voastra.
- 18- 19,30- Restorative yoga in natura sau la pensiune – cum vom decide, urmata de cina si alte exercitii si activitati.
- Cina: 19.30-21.00
- Foc de tabara
Duminica
- Meditatia de dimineata – 7,00.
- Hatha Yoga: 7, 30- 9
- Mic dejun: 8, 30- 10, 30
- De la ora 11.00 putem face o excursie (aprox 1-1,5 ore) la o stana cu 500 de oi, in varf de munte. Vom avea parte de o priveliste foarte frumoasa si putem achizitiona preparate traditionale produse chiar la stana. 🙂
- Pranz: 13.30-14.30
- Ramas bun, cu speranta ca viata ne va mai aduce impreuna! <3
Ce motive ai sa ma urmezi?
Despre mine: sunt profesor, lucrez cu copiii si adultii de 36 de ani. M-am format si certificat ca instructor yoga in cele doua mari centre spirituale din India: Mysore (ianuarie 2013) si Rishikesh (noiembrie- decembrie 2014). Predau yoga din februarie 2013 si practic yoga din 2008. M-am specializat in mentoring si consiliere prin studii doctorale la Universitatea din Bucuresti, Facultatea de Psihologie si Științele Educatiei. Sunt consilier de dezvoltare personala si Art terapeut acreditat de Ministerul Muncii si Ministerul Educatiei. Si nu in ultimul rand, sunt mama si bunica, asa ca iti pot intelege toate nevoile si problemele!
Inscrierea inseamna plata avansului de 220 de ron direct la pensiune. Da-mi un semn daca iti surâde ideea, pe Facebook sau Email: minodora@rocketmail.com.
Multumesc si te astept cu iubire!
Daca nu poti veni dar crezi ca acest retreat este util altcuiva, te rog Like & Share Pagina mea Facebook. Poate altcineva se va bucura! Multumesc! _/\_
Cascada Urlatoarea, un loc perfect pentru a te incarca cu energia muntelui, a -ti purifica mintea, trupul si sufletul!
Putem practica intens recunostinta intr-un wend Zen: Yoga Pastel reterat
Nu-i asa ca ar fi grozav sa vii si tu?
Pingback:Yoga Pastel retreat | Dora Dinu
Pingback:Cum ne eliberam de blocajele emoționale prin yoga | Dora Dinu