Ești copilul universului…

“

You are a child of the universe, no less than the trees and the stars. In the noisy confusion of life, keep peace in your soul. Max Ehrmann

Astazi iti propun sa fii bun cu tine.

Dacă nu vei reuși să fii împăcat cu tine însuți/ însăți, cu ceea ce ești, cum ești, cum vei fi cu ceilalți…?

Acceptă-te și iubește-te așa cum ești. Fiindcă ești o creație minunata! Amintește-ți că ești copilul universului. Pentru aceasta, trimite în fiecare zi un gând de mulțumire pentru ceea ce suntem și avem. Încearcă să fii în fiecare zi o versiune mai bună a ta! 🙂 Nu ești niciodată singur: ești copilul universului!

Dacă nu reușești, poți recurge la un Exercițiu de recunoștință. Adu în minte imaginea ta, atunci când erai copil, erai lipsit de griji și sentimente care îți urâțeau fața și existența. Când inspiri, ești acel copil de odinioară. Inspiri iubire. Expiri ură. Inspiri calm, expiri emoții destabilizante.  Simplu, nu? O joacă de copil! 🙂

Astăzi sunt recunoscătoare momentelor din viata mea și oamenilor care m-au învățat sa fiu buna cu mine. 🙂

Tu pentru ce ești recunoscător?

Copyright © 2014 – 2020 Dora Dinu All Rights Reserved

Yoga asana: Garba Pindasana- variatie