Există o serie de alte probleme legate de alimentație și hrănire și includ ortorexia și tulburarea de ruminare. Există informații limitate disponibile despre aceste probleme. Dacă bănuiți că dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți poate prezenta semne ale uneia dintre aceste boli, atunci vă sfătuiesc să consultați[…]

Poți să fii conștient când vizezi? Da, și asta se numește visare lucidă!

Ți s-a intamplat să continui conversatia în minte după ce ai avut un schimb de replici cu cineva? Cu siguranta au fost situatii in viata cand cineva ti-a adresat cuvinte care te-au suparat, te-au deranjat, cu sau fara motiv! Ni se intampla tuturor. 🙂 Fie ca avem o[…]

Ai trait dezamagirea ca nu iti amintesti visele imediat dupa trezire? Eu, da! 🙂 Ca și tine, m-am intrebat De ce nu-mi pot aminti visele…? Pe blogul DoraDinu.com găsești tot ce vrei să știi despre natura viselor, asocierea viselor vii cu somnul REM- cu mișcare rapidă a ochilor,[…]

Visele sunt ușa de intrare și oglinda subconștientului! Visele ne duc intr-o lume care poate fi fascinantă și ciudată în același timp. Știința care studiaza somnul si visele a aflat lucruri despre care s-ar putea să nu ști incă. Iată aici cateva din lucrurile pe care ar fi[…]

E greu să fii adolescent în orice context, iar pandemia de coronavirus (COVID-19) face și mai dificilă această perioadă a vieții. Cu școli închise și evenimente anulate, mulți adolescenți ratează activități importante, dar și interacțiuni obișnuite, de zi cu zi, cum ar fi discuțiile cu prietenii sau participarea[…]

Ce este #Metoda#Simonton? O tehnica de #vizualizare. Numele ei vine de la cancerologul american (directorul Centrului de Consultanta si Studii asupra cancerului din Forth Worth – Texas), dr. Carl Simonton. El a fost primul om de știința care a afirmat ca #vindecarea bolii nu depinde numai de tratamentele[…]

Răspunsul la întrebarea Cât de des apar problemele de sănătate mintală la tineri? depinde de tipul de probleme la ne referim și de perioada de timp. Cu cât această perioadă este mai lungă, cu atât problema va apărea mai des. Rezultatele unei cercetări cu un grup mare de[…]

Lipsa stimei de sine sau a încrederii în sine îți poate da viața peste cap în toate felurile, de la relații și muncă până la sănătatea mintală. Înainte de a-ți oferi căi concrete ca să îi consolidezi încrederea în tine și stima de sine, hai să vedem ce[…]

Ai rezervat un retreat într-un loc exotic și pandemia te-a obligat să renunti la toate visurile tale? Nu-i nimic! Află cum poti face din casa ta locul perfect pentru meditație. 🙂 După atatea luni in casă cu Zoom la serviciu, whatsapp cu copiii la scoala sau alte cursuri,[…]

Koundinya era un carturar al curții regale, un brahman indian.  El a prezis că prințul Siddhartha Gautama, va părăsi regatul tatălui său și va deveni Cel Iluminat, Buddha. Deși profeția sa nu a fost acceptata de rege la vremea respectivă, Koundinya a promis să devină unul dintre cei[…]

https://soundcloud.com/dora-dinu/cum-ne-poate-ajuta-meditatia-in-luarea-deciziilor-corecte

Daca ti-a placut acesta meditatie, imi poti oferi o carte sau o cafea! 🙂 Poti asculta mai multe meditatii la cursurile online sau la clasele de yoga kundalini online!

Ingrijorare? Tristete? Insomnie? Relax! Relaxarea de  Joy este un program în care inveți sa aduci mai multa bucurie in viata ta! <3 Primesti tehnici de relaxare, mindfulness, imagerie ghidata, meditație, exercitii de respiratie. <3 Mai mult decat un program:  o comunitate in care sa te simti in siguranta! Terapie de[…]