E greu să fii adolescent în orice context, iar pandemia de coronavirus (COVID-19) face și mai dificilă această perioadă a vieții. Cu școli închise și evenimente anulate, mulți adolescenți ratează activități importante, dar și interacțiuni obișnuite, de zi cu zi, cum ar fi discuțiile cu prietenii sau participarea[…]

Ce este #Metoda#Simonton? O tehnica de #vizualizare. Numele ei vine de la cancerologul american (directorul Centrului de Consultanta si Studii asupra cancerului din Forth Worth – Texas), dr. Carl Simonton. El a fost primul om de știința care a afirmat ca #vindecarea bolii nu depinde numai de tratamentele[…]

Răspunsul la întrebarea Cât de des apar problemele de sănătate mintală la tineri? depinde de tipul de probleme la ne referim și de perioada de timp. Cu cât această perioadă este mai lungă, cu atât problema va apărea mai des. Rezultatele unei cercetări cu un grup mare de[…]

Lipsa stimei de sine sau a încrederii în sine îți poate da viața peste cap în toate felurile, de la relații și muncă până la sănătatea mintală. Înainte de a-ți oferi căi concrete ca să îi consolidezi încrederea în tine și stima de sine, hai să vedem ce[…]

Ai rezervat un retreat într-un loc exotic și pandemia te-a obligat să renunti la toate visurile tale? Nu-i nimic! Află cum poti face din casa ta locul perfect pentru meditație. 🙂 După atatea luni in casă cu Zoom la serviciu, whatsapp cu copiii la scoala sau alte cursuri,[…]