Să presupunem că ai un gând care nu-ti place sau care nu-ti da pace. Vei aplica strategiile verbale de rezolvare a problemelor. De exemplu, când gândul vine, poți încerca să nu te mai gândesti. Există multe studii cu privire la ceea ce se poate întâmpla. Un cercetator de[…]

 Anul 2018 a fost pentru mine Anul Marilor descoperiri. A ceea ce sunt și ce vreau de la următorii ani de viață. Am început săpăturile de mult, cu introspecțiile din yoga. Însă nu înțelegeam de ce rămâneam la stadiul de conștientizare. Viața mea s-a schimbat de când am[…]

Tulburarea de stres post-traumatic sau PTSD este o tulburare complexă, de aceea trebuie luată în serios și tratată numai de medicul psihiatru și psihoterapeut.  Este periculos să vă dați pe mâna unor vraci, coach și vrăjitori sau a unor terapii nesusținute de studii clinice! Tulburarea de stres post-traumatic[…]

Ai trăit vreodată un eveniment negativ major, în care ai fost  vătămat corporal sau ameninţat cu moartea? Ai fost martor/ă la moartea, vătămarea sau ameninţarea altor persoane? Ai aflat brusc despre moartea violentă sau neaşteptată sau despre vătămarea ori ameninţarea cu moartea  a unui membru al familiei sau[…]

Ați auzit zicala românească Nici usturoi n-a mâncat, nici gura nu-i miroase? Se aplică și în psihologie. 🙂 Psihologul american Nicholas Cummings  a creat un model inedit pentru a diferenția  tipurile de personalitate. Potrivit lui Cummings, oamenii sunt de două tipuri: Ceapă și Usturoi. Oamenii de tip Ceapă[…]