Dragă căutător al fericirii, Ai simțit vreodată că inima îți ia foc de atâta bucurie sau supărare? Ei bine, acea stare  e reală: prea mult strică. Chiar și prea multă bucurie. Cum adică, să nu ne bucurăm de cele bune și frumoase ale vieții…? Ba da, dar toate[…]

Decat sa te framanati toata noaptea ca esti nefericit, ia decizii care sa crească șansa de a fi fericit! Începe prin a defini ce este fericirea pentru tine. Este… Plăcerea Simțurilor…? Ce te faci când nu mai reușești să mulțumești simțurile…? Să te simți  superior altora…? E semn că[…]

Dragi prieteni, Poate v-ați întrebat, pe bună dreptate, ce legătură este între Psihologia pozitivă și Yoga. În fond, de ce predau yoga la Institutul pentru Fericire? Pentru că e un loc unde se practică…fericirea? Pentru că IPF este animat de o echipă tânără și entuziastă, performantă? Pentru toate[…]

…ca de obicei, femeia a adus o mare cantitate de struguri. Omul din Alaska, pe jumătate adormit şi zâmbind pe jumătate, i-a dat bineţe femeii şi i-a spus: „Dragă doamnă, este foarte frumos din partea ta că vrei să îmi dai aceşti struguri, dar mi-au mai rămas de[…]

…femeia a venit la casa omului din Alaska pofticios şi i-a adus o mare cantitate de struguri. Omul din Alaska, care nu digerase încă strugurii pe care îi mâncase cu o noapte înainte, a ieşit din casă căscând. A sărit în sus de bucurie la ideea de a[…]

Un om care trăia în regiunile reci din Alaska a gustat din strugurii suculenţi trimişi de un prieten care locuia în Fresno, California. Cel din Alaska a fost atât de încântat de acei struguri încât şi-a asigurat un serviciu în Fresno, unde cresc din abundenţă toate felurile de[…]

 Buna dimineata, dragi prieteni!  Exercitiile de fericire pe care le propune psihologia pozitiva au la baza un principiu solid: ne bazam pe ceea ce avem mai bun, pe punctele noastre tari, pentru a ne imbunatati performanta si a functiona in cel mai bun mod! 🙂 Saptamana aceasta va propun[…]