Dear Friend, In January, in our Yoga Classes, we’ve built powerful intentions – Sankalpa and we have made them strong. In order to bring our intentions and resolutions to the light, we need to take constantly decisions and follow them. To achieve, we need to flow between choices.  Practicing every day yoga[…]

Dragă Copac, De când m-am întors din India, în fiecare duminică am o temă pentru acasă:  108 Suryia Namaskar. Azi m-am gândit sa-ți împărtășesc cate ceva din această practică. Ce e cu saluturile astea…? Pentru mine, cele 108 Saluturi ale soarelui sunt un mod de a saluta viața:[…]

Copacul Atent îți răspunde azi la alte întrebări, legate de cele doua stagii în India: decembrie 2013  și decembie 2015. https://mindfultree.wordpress.com/2015/01/24/cum-a-fost-in-india/

Oameni frumoși, Urările voastre de ieri m-au încărcat cu energie, lumină și dragoste! Vă sunt recunoscătoare. Familie, prieteni, colegi, foști elevi, cunoscuți sau prieteni la distanță, toți mi-ați trimis gândurile voastre bune. 🙂 O să vă mulțumesc asa cum stiu, adică foșnind și azi câteva vorbe. Unele de la oameni[…]

Dragii mei, Tocmai am încheiat prima săptămână din noul an 2015. Cum? Cu multe griji, fie individuale, fie colective, globale, cu anxietate chiar. Atentatul de la Paris ne-a adus în față o realitate crudă: pericolul terorismului, de care Nimeni nu poate fi scutit. Și ce să facem, să[…]

Aud atât de des întrebarea Cum a fost în India, încât m-am hotărât sa răspund cu acest bilet. E legitimă și exprimă, dincolo de curiozitate, dorința fireasca de a vedea prin ochii celuilalt. Azi încerc să ofer câteva răspunsuri.  Cum a fost: a corespuns așteptărilor, a fost peste așteptări[…]

Nu există niciun rezumat deoarece acesta este un articol protejat.

Dragă Copac, Poate te-ai întrebat de ce fac în fiecare duminică 108 Sun Salutations – Surya Namaskar. O să-ți explic în alt bilet. Azi vreau să împărtășesc cu tine câteva lecții de viață învățate din această practică.   1. Să-mi păstrez atenția constant asupra unei activități care poate fi[…]

Scumpul meu nepoțel, Dragă Dario, Știu că ești prea mic să poți înțelege scrisoarea mea. O vei citi când vei crește și sunt sigură că o vei înțelege. Ai venit pe lume în țara care este a doua mea patrie: Franța, dintr-un tătic francez și o mamă româncă. Am credința că mămica[…]

Ce este o Mantra? Ca să înțelegem ce este, vă propun să ne întoarcem la rădăcini. Cuvantul Mantra este format din două părți: Man, rădăcina cuvântului sanskrit Minte și Tra, rădăcina cuvântului instrument.  Așadar, mantra poate fi înțeleasă ca un instrument sau vehicul al minții. În practică, mantra este un sunet sau o[…]

Dragă Copac, Ieri, când m-am întors la școală, am fost întâmpinată de copii cu reacții diferite. Cei mai mulți au luminat clasa cu un zâmbet larg. Unii mi-au spus de ce se bucură de întoarcerea mea: Sunteți amuzantă…Orele de franceză sunt mai vesele cu dvs… Ne place cum pronunțăm cu[…]

Dragă Copac, Am sărbătorit, acum e vremea sa ne întoarcem la treabă! Cu bagajul pregătit pentru tot anul. 🙂 Cum așa, abia te-ai întors și pui la cale vreo călătorie? Nu, Copac. Dar azi e conjuncția Soarelui în Capricorn cu Pluton în Capricorn. 🙂 Acum e vremea de[…]

 Dragă Copac, Prima zi din 2015 este un nou început. La fel ca toate zilele din an. Pentru că fiecare dimineață este o renaștere, o trezire la viață. 🙂 Să ne bucurăm de această șansă extraordinară care este viața! Să o trăim așa cum vine: cu bucurii, uneori cu tristeți,[…]