Poate ți se pare ciudat, dar principala schimbare pe care mi-a adus-o practica yoga a fost că am început să vad. Să aud. Să simt. Să miros. Până acum nu mult timp, treceam și eu absentă pe lângă viața. ca și cum nu eu aș fi trăit-o, ci[…]

Ieri ți-am sugerat să începi o schimbare și am creionat un drum simplu, din 5 pași. Azi ți-am adus uneltele de care ai nevoie pentru planul schimbării. Pune-le și pe ale tale în cutia magică. Apoi sharuiește-le, să le folosim și noi! Experiența mi-a arătat că ca e[…]

“The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change” Carl Rogers. Când m-am uitat ieri la calendar, m-a apucat amețeala: ianuarie, februarie, martie…deja aprilie? Simt, odată cu primăvara,  dorință de schimbare…! Tu ai lucrat pentru schimbările  pe care ți le-ai[…]

Exercițiul de recunoștință de azi te va trimite în patru zări și patru anotimpuri. O poveste cu și despre copaci, cu și și despre tine. Citește Povestea celor patru anotimpuri ale copacului și vei înțelege de ce… A fost odată un om care avea patru băieți. Omul nostru[…]

Exercițiul de recunoștință de azi este centrat în jurul adevărului. Adevărul Tău. Azi nu îți voi vorbi despre diferența între adevărul tău și al celorlați. Ci despre cum și de ce este important să spui celorlalți ce crezi cu adevărat! Amintește-ți cel puțin o situație în care ai[…]