Când am început să predau yoga, în 2012, se vorbea foarte puțin despre beneficiile ei energetice Mai târziu, odată cu introducerea în sălile de fitness ca practică sportivă, accentul a fost deplasat în exclusivitate către efectele mecanice ale yoga asanas. Yoga era  o simplă abordare fizică: yoga ca stretching. Lucrurile[…]

Azi vorbim despre energia Kundalini. pe scurt, pentru ca vorba multa…intarzaie trezirea Kundalini! 🙂 In jurul energiei Kundalini circula cele mai multe mituri. Le vom destrama pe toate rand pe rand. Kundalini este prezenta naturala a energiei ca stare de constientizare in fiecare dintre noi si in tot[…]

Buna dimineata, dragi si buni prieteni! Cum va simtiti azi? Plini de energie sau…? Daca in dimineata asta va simtiti un pic obositi, stresati la ideea ca trebuie sa plecati la lucru, nu fiti tristi. Exista cai simple de  ne schimba starea, pe care oamenii le-au experiementat de mii[…]

Dragii mei, De cand am deschis blogul va tot spun: Ceea ce mintea uita, corpul isi aminteste… Toti traversam viata cu bune si rele si credem, odata ce raul a trecut, ca am tras linie, am intors pagina si…mergem mai departe. Da, mergem, dar…șchiopătând. Exista o cale sa[…]

Dacă ai zăbovit asupra acestor rânduri, înseamnă că si tu, ca si mine si atâția alti oameni, ai avut sau ai o suferința, o durere emoționala. Ea este parte din viată, nimeni nu va fi scutit. Problema este cum îi facem faţă şi, mai ales, cum ne eliberăm de[…]

  Dragi prieteni, De ceva vreme pun la cale o intalnire de suflet pe tema emotiilor. Iata ca ideea prinde forma cu Yoga Pastel retreat Cand? 22- 2 4 iulie 2016, 29- 31 iulie 2016 Unde?  www.pastelchalet.ro  Pentru cine este potrivit acest retreat? Pentru Oricine este interesat de yoga, meditatie,[…]

Vesti proaste: Aerul din casa e in medie de 5 ori mai poluat decât cel de afara… (Sursa: Agenția pentru Protecția mediului din Statele Unite) O fi la americani, o sa-mi spuneți, nu la noi. Oare…? Un lucru e cert: In casa sunt factori poluanți de care nu știm.[…]

  Buna dimineata! V-ati trezit voiosi, recunoscatori pentru inca o zi primita cadou de la viata? Sau ati dormit prost, framantati de grijile de ieri, de azi, de maine…De cele care sunt in ce fel sunt si de cele care nu sunt in ce fel nu sunt. 🙂[…]