Arăt 6 rezultat(e)

Cel mai mare dusman al tau e cu tine

Am o intrebare pentru tine,  dis-de -dimineata. Cand ai fost ultima data stresat/a? Ieri, la birou? Aseara, in trafic sau azi dimineata? Emailuri, task-uri, deadline-uri? Te-ai certat cu partenerul sau copilul? Ai dus aseara grijile de la sericiu in pat si te-ai sculat cu capul mare, cocoșat de grji? Te inteleg… Tensiunea ti-a crescut. Iti simti …

Portretul unui ucigaș

Stresul nu este o stare de spirit … E măsurabil și periculos. Acest avertisment vine de la un neurobiolog reputat, Dr. Robert Sapolsky. profesor la Universitatea Stanford.  Documentarul Portretul unui ucigas a fost realizat de National Geographic si Universitatea Stanford, unde preda Dr. Sapolsky. Va invit sa urmăriți acest film, care arata cat de periculos poate fi stresul prelungit. Suntem …

Cum să scapi de stresul sărbătorilor

Ei…ușor de zis!  Dar si de facut! 🙂 Iata cateva idei simple. Inainte ca familia, rubedeniile si vecinii sa se stranga in jurul meselor intinse, fă-ti timp să…scrii. Adică sa las balta salata, prăjituri, friptura…ca sa ma apuc de… scris…? Se vede ca si pe tine te-a apucat stresul sarbatorilor! Nu, nu, nuuuuuuu! Nu lăsa nimic baltă! Programează totul din timp. Notează …

Stresul de Crăciun exista!

Ce…? Am citit bine…? Păi Crăciunul nu e o sărbătoare, bucuria bucuriilor, când desfacem cadouri, ne întâlnim în jurul meselor îmbelșugate, cu toți ai casei …revedem rude îndepărtate…? Da. Așa este. Craciunul e cate un pic din toate acestea. Pe lângă lucrurile bune și frumoase, apar din adancul subconstientului suferinte, frustrari, nemultumiri, ascunse sub presul mintii. Masa de Crăciun …

error: Content is protected !!