Arăt 52 rezultat(e)

Vacanța care îți poate schimba viața

Buna dimineața! Tu ce faci în vacanță? Pentru mine e simplu: citesc, fac yoga, petrec cat mai mult timp în natură. Și scriu. 🙂 Fie că pleci la capătul lumii, fie că stai acasă, o vacanță petrecută cu atenție conștientă îți poate schimba viața. Chiar dacă nu te va teleporta în altă realitate, o vacanță îți poate …

Health is Wealth

Omule Frumos, Azi vreau să-ți vorbesc despre cea mai mare bogăție: Sănătatea. Viața noastră a devenit o cursă continuă. Să fim mai performanți, să facem cat mai mult și mai bine, să acumulăm cat mai mult…Și în această alergare nebună uităm să avem grijă de cel mai de preț bun: viața noastră. Când ești sănătos, …

Sfaturi de la un Copac Bolnav (2 )

Buna dimineața, dragii mei! Am văzut ieri că primul pas spre vindecare este recunoașterea stării tale și acceptarea ei. Ceea ce, admit, nu e așa ușor cum pare…În primul rand, pentru că ai așteptări nerealiste. Vrei ca minunea să se întâmple cât mai repede. Apoi, nu înțelegi: Ce înseamnă asta, să traiesc în prezent? Păi …

Ashtanga Yoga…?

Namaste, dragi prieteni! Principiul de baza in orice clasa de yoga pe care o conduc, indiferent de stil, este coordonarea respiratiei cu miscarile si mentinerea constanta a unui flow. Pentru ca viata este o curgere continua. 🙂 O clasa de Ashtanga Yoga din Primary Serie – numita si Yoga Therapy –  cuprinde cateva secvente de …

error: Content is protected !!