Arăt 7 rezultat(e)

Ce spune Hathayoga Pradipika despre Kundalini

Hathayoga Pradipika este cartea de căpătâi a cunoașterii yoga. Eu o văd mai degrabă un tratat complex de Psihologie și Psihoterapie, care include tehnici de liniștire a minții și echilibrare a sistemului Minte- Corp folosind toate componentele acestei masinării care este ființa umană: corpul, respirația, creierul. Haideti sa vedem ce spune Hathayoga Pradipika despre Kundalini …

Cum ne putem elibera de chingile mintii?

#Mindfulpractice pentru a 2-a zi de toamna. 🙂 Azi vom observa dialoguil sacaietor al mintii. Acea voce tiranica ce nu-ti da pace si iti soarbe energia, mutand atentia de la ceea ce conteaza cu adevarat la zgomotul gandurilor. Asezarea in acest dialog al mintii de maimuta care sare de la un gand la altul, de …

Ce daruiesti, aceea primesti!

Dragii mei, Atunci cand intalnesti oameni care impartasesc, ca si tine, pasiunea pentru yoga, nu poti ramane indiferent. Iti ating inima intr-un anume fel, subtil dar profund. Asta mi s-a intamplat in weekend, cand am calatorit la Galati, la invitatia Florinei Paduraru, o tanara, entuziasta si talentata instructoare de yoga. 6 ore de practica, vineri seara …

Scrisoare către Nepoțelul meu (2)

Dario, scumpul meu, Sper ca ai sa citești aceste rânduri într-o zi. Chiar daca ești francez, știu că mămica ta ti-a dat, odată cu laptele de la sân, limba materna: română. Știu că mă vei înțelege. Pentru ca vei citi cu sufletul. Mamie (Buni) este foarte tristă și îngândurată. E duminica dimineața si ar fi trebuit …

Yogash chitta vritti nirodhah

Dragii mei, Tocmai am încheiat prima săptămână din noul an 2015. Cum? Cu multe griji, fie individuale, fie colective, globale, cu anxietate chiar. Atentatul de la Paris ne-a adus în față o realitate crudă: pericolul terorismului, de care Nimeni nu poate fi scutit. Și ce să facem, să stăm cu frica-n sân? Să ne ducem …

Mantra, între tradiție și modernitate

Ce este o Mantra? Ca să înțelegem ce este, vă propun să ne întoarcem la rădăcini. Cuvantul Mantra este format din două părți: Man, rădăcina cuvântului sanskrit Minte și Tra, rădăcina cuvântului instrument.  Așadar, mantra poate fi înțeleasă ca un instrument sau vehicul al minții. În practică, mantra este un sunet sau o vibrație puternică ce ne ajută să disciplinăm …

Ca un curcubeu…

Dragă Copac, Ieri, când m-am întors la școală, am fost întâmpinată de copii cu reacții diferite. Cei mai mulți au luminat clasa cu un zâmbet larg. Unii mi-au spus de ce se bucură de întoarcerea mea: Sunteți amuzantă…Orele de franceză sunt mai vesele cu dvs… Ne place cum pronunțăm cu dvs… Ne era dor de proiecte… etc …

error: Content is protected !!