Koundinya era un carturar al curții regale, un brahman indian.  El a prezis că prințul Siddhartha Gautama, va părăsi regatul tatălui său și va deveni Cel Iluminat, Buddha. Deși profeția sa nu a fost acceptata de rege la vremea respectivă, Koundinya a promis să devină unul dintre cei[…]

Buna dimineata, om bun! Cu siguranta si tie ti s-a intamplat sa te superi asa de tare, incat sa iti vina sa strigi, tipi… in fine, sa-ti iesi din fire… Ce se intampla in aceste momente? Pierdem controlul. Apoi regretam ce am spus sau facut. Insa regretele nu repara[…]

Ti s-a intamplat sa continui conversatia in minte dupa ce ai avut un schimb de replici cu cineva? Cu siguranta au fost situatii in viata cand cineva ti-a adresat cuvinte care te-au suparat, te-au deranjat, cu sau fara motiv. Ni se intampla tuturor. 🙂 Fie ca ai o replica[…]

Buna dimineata, dragi cititori ai blogului! 🙂 In luna iulie vorbim despre sanatatea mintala: ce factori ne predispun la afectiuni psihice, cum sa-i recunoastem si ce putem face. Azi va prezint concluziile unui studiu condus de Universitatea din Liverpool, Marea Britanie, cu sprijinul Laboratorului BBC Lab. Daca aveti rabdare,[…]

Hathayoga Pradipika este cartea de căpătâi a cunoașterii yoga. Eu o văd mai degrabă un tratat complex de Psihologie și Psihoterapie, care include tehnici de liniștire a minții și echilibrare a sistemului Minte- Corp folosind toate componentele acestei masinării care este ființa umană: corpul, respirația, creierul. Haideti sa[…]

Odata, demult, o femeie a venit cu baietelul ei la inteleptul Ali si a spus: „Fiul meu sufera, bunule intelept. Nu stiu ce sa mai fac: manânca numai curmale, de dimineata pâna seara. Daca nu ii dau curmale tipa foarte tare.Ce ar trebui sa fac? Te rog, ajuta-ma!” Inteleptul Ali s-a[…]

Dragă căutător al fericirii, Ai simțit vreodată că inima îți ia foc de atâta bucurie sau supărare? Ei bine, acea stare  e reală: prea mult strică. Chiar și prea multă bucurie. Cum adică, să nu ne bucurăm de cele bune și frumoase ale vieții…? Ba da, dar toate[…]

Ce este o Mantra? Ca să înțelegem ce este, vă propun să ne întoarcem la rădăcini. Cuvantul Mantra este format din două părți: Man, rădăcina cuvântului sanskrit Minte și Tra, rădăcina cuvântului instrument.  Așadar, mantra poate fi înțeleasă ca un instrument sau vehicul al minții. În practică, mantra este un sunet sau o[…]