Arăt 9 rezultat(e)

Ce nu stiai (poate) despre alcool

E vara. Mare si gratare rimeaza cu… bere. Indiferent dacă băutura voastră este bere, vin sau o băutură tare, e bine să ştiţi cat de multe despre felul în care vă poate afecta consumul exagerat de alcool. In SUA exista Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism (NIAAA), care face sondaje periodice. Potrivit NIAAA, …

Cum ajuta practica yoga sistemul limfatic

Ai gleznele umflate? Retentie de apa? Dureri articulare?  Te simți obosit/a mai tot timpul?  Sunt simptome comune pentru numeroase afectiuni. In acelasi timp, corpul te atentioneaza ca ceva nu e regula. Aceste semnale de alarmă vin de multe ori dinspre sistemul limfatic. Racelile frecvente, gripa, alergiile, inflamatiile sinusurilor, bronsita, afectiunile pulmonare, abcesele, eruptiile cutanate, chiar si banala si sacaitoarea matreata  …

Ce facem cu gandurile repetitive

Ti s-a intamplat sa continui conversatia in minte dupa ce ai avut un schimb de replici cu cineva? Cu siguranta au fost situatii in viata cand cineva ti-a adresat cuvinte care te-au suparat, te-au deranjat, cu sau fara motiv. Ni se intampla tuturor. 🙂 Fie ca ai o replica pe moment sau nu, foarte des ramanem …

Migrena din perspectiva Ayurvedica (1)

Buna dimineata, buni prieteni! La ultimul retreat, cel de la Breaza, am fost intrebata de o buna si frumoasa doamna: Cum sa tratam migrena ?  Iata cateva sfaturi din perspectiva yoga si Ayurveda. Va recomand sa consultați medicul in primul rand! Fiecare sa aplice cu precautie sfaturile, deoarece sunt o multitudine de simptome si factori.  Sa …

Portretul unui ucigaș

Stresul nu este o stare de spirit … E măsurabil și periculos. Acest avertisment vine de la un neurobiolog reputat, Dr. Robert Sapolsky. profesor la Universitatea Stanford.  Documentarul Portretul unui ucigas a fost realizat de National Geographic si Universitatea Stanford, unde preda Dr. Sapolsky. Va invit sa urmăriți acest film, care arata cat de periculos poate fi stresul prelungit. Suntem …

Sfaturi de la un Copac Bolnav (2 )

Buna dimineața, dragii mei! Am văzut ieri că primul pas spre vindecare este recunoașterea stării tale și acceptarea ei. Ceea ce, admit, nu e așa ușor cum pare…În primul rand, pentru că ai așteptări nerealiste. Vrei ca minunea să se întâmple cât mai repede. Apoi, nu înțelegi: Ce înseamnă asta, să traiesc în prezent? Păi …

error: Content is protected !!