Ce este o Mantra? Ca să înțelegem ce este, vă propun să ne întoarcem la rădăcini. Cuvantul Mantra este format din două părți: Man, rădăcina cuvântului sanskrit Minte și Tra, rădăcina cuvântului instrument.  Așadar, mantra poate fi înțeleasă ca un instrument sau vehicul al minții. În practică, mantra este un sunet sau o[…]

Dragă Copac, Ieri, când m-am întors la școală, am fost întâmpinată de copii cu reacții diferite. Cei mai mulți au luminat clasa cu un zâmbet larg. Unii mi-au spus de ce se bucură de întoarcerea mea: Sunteți amuzantă…Orele de franceză sunt mai vesele cu dvs… Ne place cum pronunțăm cu[…]

Dragă Copac, Am sărbătorit, acum e vremea sa ne întoarcem la treabă! Cu bagajul pregătit pentru tot anul. 🙂 Cum așa, abia te-ai întors și pui la cale vreo călătorie? Nu, Copac. Dar azi e conjuncția Soarelui în Capricorn cu Pluton în Capricorn. 🙂 Acum e vremea de[…]

 Dragă Copac, Prima zi din 2015 este un nou început. La fel ca toate zilele din an. Pentru că fiecare dimineață este o renaștere, o trezire la viață. 🙂 Să ne bucurăm de această șansă extraordinară care este viața! Să o trăim așa cum vine: cu bucurii, uneori cu tristeți,[…]

Dragă 2014, Îți scriu aceste rânduri pentru că pleci peste câteva ore și nu ne vom mai revedea niciodată. O să încep prin a-ți cere iertare pentru momentele când te-am detestat. Da, au fost și astfel de momente, de uitare de sine. Când vrem să treacă timpul, uităm un[…]

Draga mea Yoga, Îți scriu aceste rânduri știind că le vei citi și înțelege cu inima, nu cu mintea.  Cand eram mica, te-am descoperit intr-o o carte aruncata in podul casei. Nu prea am înțeles atunci multe lucruri… Pozele mi se păreau ciudate… dar fascinante! Copil fiind, te-am luat in joaca,[…]

Omule frumos care predai yoga, M-am gandit azi să-ți vorbesc despre acest subiect delicat. Ce anume face din tine un bun instructor de yoga/yoga teacher/ trainer body mind? Dacă e să analizăm terminologia, ne vom pierde în definiții și explicații. Yoga teacher? Da, stiu, vorbim limba română…Instructor yoga? Instructor:[…]

Omule frumos, Mulți m-au întrebat și mă întreabă cum am ales școala de yoga. În primul rand, decide ce vrei. Să înveți yoga într-un ashram? E calea spre autentic, dar nu vei avea certificarea. Sunt si ashramuri care ofera TTC. Caută, caută… Citește review-urile, investește ore și săptămâni[…]

error: Content is protected !!