Cum a fost la White Tantra Yoga Milano/ Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan


Sat Nam, dragi si buni prieteni!

Pasiunea mea pentru Kundalini Yoga este veche, dar interesul pentru Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan a evoluat cu timpul.

Daca acum ceva timp va spuneam tot aici, pe blog, ca nu-mi voi pune turban, iaca mi-am pus. Insa imaginea de mai jos este de la sfarsitul workshopului, cand l-am scos, iar prima, la inceput.

Despre acoperirea capului si imbracamintea alba, alta data!

De ce m-am dus tocmai la Milano in wendul 27- 28 noiembrie?

  • Pentru ca aceste workshopuri sunt parte din pregatirea ta ca Yoga teacher KY. Practic, NU poti fi certificat fara a fi participat la cel putin o zi de White Tantra.
  • Pentru ca aveam nevoie in ultimul timp de o schimbare…
  • Pentru a incepe Teacher trainingul in Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan cu o revizie generala!

Ce se intampla la White Tantra Yoga?

  • Sunt in jur de 12 ore de meditatie, de dimineata pana seara, cu pauze scurte dupa fiecare meditatie si pauza mai lunga, de masa.

Ce faci concret?

  • Echilibrezi energiile Yin si Yang din corp, in perechi- de acelasi gen, deoarece erau putini barbati. Meditatiile sunt dificile, unele chiar greu de dus pana la capat. Unele erau insotite si de mantre recitate, altele de atingerea/ mai degraba strangerea 🙂 degetelor!

Doamna din fata mea, o italianca vanjoasa, puternica, mi-a strans asa de tare degetele, incat mi se facea rau numai vazandu-le vinete, chinuite si schimbandu-si culoarea! :)))))))) 🙂 In unele meditatii degetele sunt impreuna cu ale partenerului de meditati, cate unul pentru o meditatie. altele fara degete.

In final am supravietuit, dovada ca m-am intors acasa si va scriu. 🙂 Wahe Guru!

Iti trebuie vointa de fier sa stai cu picioarele incrucisate si cu mudrele sau gesturile fixate runde de cate cate 62 de minute, fara sa te misti, de la 8 am pana la 8 pm. Si da, dor genunchii, tare dor…!

Mai multe despre efectele White Tantra va voi spune la Workshopul Psihologia Kundalini Yoga, saptamana viitoare, pe 19 noiemrbie, intre 9 si 14,00, la Hermitage.

M-am descurcat? Da!  Ei, stiti cum se spune: Ce nu te omoara te intareste!

Cine este doamna din poza? Facilitatoarea workshopului. A fost timp de 25 de ani eleva lui Yogi Bhajan.

Imagini din arhiva personala, Tantra Yoga Bianco, 28 octombrie 2017, Milano.

Putem aplica in clasele de yoga tehnicile invatate? Nu! aceste exercitii au doar rostul echilibrarii personale. Nu se transmit.

Ca atare, vreti sa experimentati, antrenati genunchii si…GO! Pe mine m-a ajutat enorm sa fac fata cu fruntea sus la Teacher Trainingul Kundalini YOga.

Wahe Guru!

Image may contain: 2 people, people smiling, people standing

Image may contain: 1 person

Image may contain: 3 people, wedding and indoor

Image may contain: 1 person

Image may contain: 1 person, smiling, standing

No automatic alt text available.

Leave a comment

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

error: Content is protected !!