Stresul nu este o stare de spirit … E măsurabil și periculos. Acest avertisment vine de la un neurobiolog reputat, Dr. Robert Sapolsky. profesor la Universitatea Stanford.  Documentarul Portretul unui ucigas a fost realizat de National Geographic si Universitatea Stanford, unde preda Dr. Sapolsky. Va invit sa urmăriți acest film, care arata cat[…]

Azi va invit la a doua lecție de franceza. 🙂 Plus ça pue, plus c’est bon. Nu, nu e vorba de șosete 🙂   🙂  🙂 , ci de…Brânza Camembert! Hmmmmmmm…De ce am mânca o brânza care miroase urât? A noastră, romanească, nu mai e bună…?! Ba da! Dar[…]

Da, pentru mine Anul Nou vine de doua ori pe an. Fiindcă azi e ziua mea! E ora bilantului, a reflectiei atente si constiente. Daca te-ai nascut, ca si mine, pe 17 ianuarie 1962, azi ai implinit 54 de ani. 🙂 Au trecut 2817, 6 săptămâni sau 19723[…]

Buna dimineata, dragii mei! Va ofer acest video – un documentar care incearca sa raspunda la multe intrebari. Va las sa le desoperiti si va urez o zi plina de…inspiratie! Twitable: Viata omului nu se masoara in ani, ci in numarul de respiratii.  Haideti si voi sa respiram impreuna[…]

Daca vrei sa asculți foșnetele din dimineața aceasta, apasă aici. Bună dimineața, dragii mei! Va vorbeam zilele trecute despre cat de repede ne poate contamina negativitatea, răspândita prin rețelele sociale. La fel si gândirea pozitiva. 🙂 E ca un virus: se propagă la fel de repede ca negativitatea! Spre binele nostru[…]

Asculta aici  🙂 Buna dimineața, dragii mei! Adevarat ca Ziua buna de dimineața se cunoaște! Dar…cum o începem?! Știți ce se întâmpla cu creierul nostru când deschidem televizorul, telefonul sau calculatorul si  suntem copleșiți de știrile proaste?  Ne setam ziua pentru negativitate. Nu sunt simple supoziții, ci fapte demonstrate științific.[…]

  Buna dimineața, dragi si buni prieteni! Ati petrecut frumos Crăciunul?  Cum va simtiti? relaxatí, incarcati energetic sau, dimpotriva, obositi? Intalniri peste intalniri: cu rudele, prietenii, partenerii de afaceri poate, mesele întinse, copioase… toate ne pot obosi. Pastrati-va calmul: exista remedii pentru toate! 🙂 Incepem cu…Santosha. <3 Cine e?[…]

Ei…ușor de zis!  Dar si de facut! 🙂 Iata cateva idei simple. Inainte ca familia, rubedeniile si vecinii sa se stranga in jurul meselor intinse, fă-ti timp să…scrii. Adică sa las balta salata, prăjituri, friptura…ca sa ma apuc de… scris…? Se vede ca si pe tine te-a apucat stresul sarbatorilor! Nu, nu, nuuuuuuu! Nu lăsa[…]