Respirația este viata, nu-i asa? Dar…cat de curat e aerul pe care il respiram? Si nu ma refer doar la cei care trăiesc in orașe aglomerate si poluate. Suntem agresați din toate părțile de toxine, poluanți de tot felul, care se cuibăresc in …canapele, perne si…atâtea locuri la care nici[…]

Dragii mei, Ati ascultat Cantecul soarelui? Ați simțit lumina lui cum ne încălzește inima? <3 Astăzi va ofer una din mantrele soarelui (Surya Namaskar mantra), versetele 1-16 din scrierea sacra Upanishade.  Upanishade înseamna: cel care sta langa și ne trimite la atitudinea învățăcelului care sta lângă învățătorul lui si asculta. Toate[…]

Buna dimineața, dragii mei! Cu fiecare dimineață, avem o nouă șansă să ne facem viața mai frumoasă. Conștientizând faptul că nimic nu este etern și că vom pleca de aici, la un moment dat,  ne vom bucura de fiecare rază de soare. Soarele…Il vedem, dar nu îl auzim. Oare[…]

In fiecare dimineata, cand te trezesti, te privesti in oglinda. Sunt dimineti in care nu-ti place ce vezi… Sunt zile in care esti stresat… Sunt seri cand ajungi obosit acasa… Si nopti prea scurte sau…prea albe… Pentru toate, Iti daruiesc reteta simpla a dr. Sood, 3 in 1:[…]

  Buna dimineata, dragii mei! Azi o sa va povestesc despre Lizy, catelusa mea. Sunt mamica lui Lizy de peste 15 ani. In toti acesti ani, Lizy m-a invat mai multe decat am invatat-o eu pe ea… Iata doar cateva din lectiile de viata primite de la Lizy:[…]

Am o intrebare pentru tine,  dis-de -dimineata. Cand ai fost ultima data stresat/a? Ieri, la birou? Aseara, in trafic sau azi dimineata? Emailuri, task-uri, deadline-uri? Te-ai certat cu partenerul sau copilul? Ai dus aseara grijile de la sericiu in pat si te-ai sculat cu capul mare, cocoșat de grji?[…]

Inceputul fiecarui an este pentru toti o perioada plina de energii noi. Depinde doar de noi sa o transformam intr-un spatiu sacru: o ferestra către ceea ce vrem sa realizam in noul an. Acest val de energie purtatoare de vise si sperante isi are radacinile in perioada dintre sarbatori, ca apoi[…]

Da…Oricât de greu ti-ar fi sa crezi, e adevarat! Exista Tinerete fara Batranete. Ai auzit sintagma Tanara Bunica? E la moda in America.  Am intrat si eu in tagma tinerelor bunicute, chiar daca nu mai sunt asa de tanara. Am primit cadou minunat al vieții, de a deveni mama, la[…]