Arăt 25 rezultat(e)

Inventar de Depresie Beck

 Acest chestionar este format din 21 de grupuri de afirmatii. Va rugam sa cititi cu atentie fiecare grup si apoi sa alegeti din fiecare grup afirmatia care descrie cel mai bine cum v-ati simtit in ultimele doua saptamani, inclusiv astazi. Incercuiti numarul din dreptul afirmatiei pe care ati ales-o. In cazul in care mai multe afirmatii par sa …

Ce este dependența?

Există mai mulți termeni pe care îi folosim pentru a descrie, de exemplu,  utilizarea adictiva alcoolului: adictie, dependență, abuz, tulburare de consum de alcool. In sens larg putem folosi oricare din aceste cuvinte, insa pentru profesioniştii din domeniul sanatatii mintale termenii înseamnă lucruri ușor diferite. Sunt acceptate pe plan internațional definițiile comportamentului de dependență din DSM-5 Manualul …

5 mituri despre alcool

#1 Nu e niciun pericol daca mai beau și eu câteodată           Fals: Alcoolul in exces, fie si numai in weekend sau la anumite ocazii, aduce prejudicii grave corpului si mintii. Recomandarea este de a consuma nu mai mult de 14 unitati pe saptamana, echivalentul a 6-7 halbe de bere, de exemplu. Un …

Nu lasa trauma sa-ti fure viata!

Ai suferit. Ai trecut prin experiente traumatice  care te-au marcat. Si care continua sa te tulbure, luandu-ti ce ai mai de pret: bucuria de a trai. Te inteleg. Si eu am trecut prin experiente traumatice. Dar mi-am luat viata inapoi in maini, plina de curaj si incredere! Te pot ajuta si pe tine! 🙂 Cum? …

Ce facem cu gandurile repetitive

Ti s-a intamplat sa continui conversatia in minte dupa ce ai avut un schimb de replici cu cineva? Cu siguranta au fost situatii in viata cand cineva ti-a adresat cuvinte care te-au suparat, te-au deranjat, cu sau fara motiv. Ni se intampla tuturor. 🙂 Fie ca ai o replica pe moment sau nu, foarte des ramanem …

Ce spune Hathayoga Pradipika despre Kundalini

Hathayoga Pradipika este cartea de căpătâi a cunoașterii yoga. Eu o văd mai degrabă un tratat complex de Psihologie și Psihoterapie, care include tehnici de liniștire a minții și echilibrare a sistemului Minte- Corp folosind toate componentele acestei masinării care este ființa umană: corpul, respirația, creierul. Haideti sa vedem ce spune Hathayoga Pradipika despre Kundalini …

error: Content is protected !!