Arăt 62 rezultat(e)

Ai grija de mintea ta!

Am inceput de curand o cercetare care vizeaza stresul profesorilor. Daca esti profesor si vrei sa afli mai multe despre cum poti gestiona stresul cu tehnici de relaxare din Psihoterapia Cognitiv Comportamentala, consulta blogul https://teachmindful.wordpress.com/ Inca te mai poti inscrie in grupul experimental din aceasta cercetare! Scrie-mi la minodora@rocketmail.com. Ai grija de tine, inainte de …

De Ziua Indragostitilor, iubeste-te pe tine mai intai!

Ziua Îndrăgostiților umple magazinele, restaurantele, Facebook-ul cu flori, cupluri, inimioare, emoții, marketing, tristețe pentru o relație pierdută, teama de a fi singur, compasiunea pentru cei care nu se inteleg sau viata ascunsa a unora etc. In ceea ce ma priveste, sunt singura de multi ani. Nu pentru ca: n-am , nu pot, nu vreau, nu …

To drink or not to drink…Coffee. And Yoga?

Hello again Yogis! sat Nam! So, to drink or not coffee with yoga…? 🙂 Dragilor, faceti cum vreti! In ceea ce ma priveste, cand am dubii cu privire la ceva in viata, ma intorc la filozofia yoga. Da, toti avem principii, insa daca nu sunt valori, sunt vorbe in vant. Valorile yoga sunt validate de …

Cofeina nu face casa buna cu yoga si meditatia!

To drink or not to drink…coffee? Mda…Multa lume mi-a sarit in cap pe tema asta…Ce-am, frate, cu cafeua, ca doar bine face? Ia uite cate studii sunt ca face bine…! Efectele de care vorbiti in studiile selectate cu acest scop pot fi obtinute si altfel. Antioxidanti si sprijin impotriva Alzheimer si altor afectiuni puteti gasi …

Vrei sa devii instructor Kundalini Yoga?

Vrei să înveți Kundalini Yoga (așa cum a fost inițial transmisă de Yogi Bhajan)? Vrei să știi mai multe despre această tehnologie sacră? Este o practică frumoasă, care îți va schimba cu siguranță viața! Mie mi-a schimbat-o și continuă să o facă mai frumoasă, atunci când practic constant. 🙂 Daca vrei sa devii instructor certificat …

5 feluri in care aduc yoga in viata mea

Pentru mine, yoga este o cale simpla sa ma simt mai bine. Iata cateva idei simple pe care si tu le poti introduce in viata ta de zi cu zi! 1. Trezeste-te in fiecare dimineata mai devreme cu cateva minute! Eu ma trezesc in fiecare dimineata devreme, e un obicei de o viata, insa si tu …

5 motive pentru care să-ți îngrijești pielea

Pielea ta este importantă nu doar pentru că este interfața dintre Sine și lumea înconjurătoare, ci pentru multe, multe motive! Iată câteva dintre ele. 1. Știai că pielea este cel mai  mare organ din corp? În plus, este un organ complex. Pielea este un organ plin de secrete, uneori greu de înțeles. Ne îngrijim pielea …

error: Content is protected !!