Pielea ta este importantă nu doar pentru că este interfața dintre Sine și lumea înconjurătoare, ci pentru multe, multe motive! Iată câteva dintre ele. 1. Știai că pielea este cel mai  mare organ din corp? În plus, este un organ complex. Pielea este un organ plin de secrete,[…]

 Anul 2018 a fost pentru mine Anul Marilor descoperiri. A ceea ce sunt și ce vreau de la următorii ani de viață. Am început săpăturile de mult, cu introspecțiile din yoga. Însă nu înțelegeam de ce rămâneam la stadiul de conștientizare. Viața mea s-a schimbat de când am[…]

Tulburarea de stres post-traumatic sau PTSD este o tulburare complexă, de aceea trebuie luată în serios și tratată numai de medicul psihiatru și psihoterapeut.  Este periculos să vă dați pe mâna unor vraci, coach și vrăjitori sau a unor terapii nesusținute de studii clinice! Tulburarea de stres post-traumatic[…]

E vara. Mare si gratare rimeaza cu… bere. Indiferent dacă băutura voastră este bere, vin sau o băutură tare, e bine să ştiţi cat de multe despre felul în care vă poate afecta consumul exagerat de alcool. In SUA exista Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism[…]

 Stiai ca… – Heroina a fost folosita intre 1898 si 1910 pentru a trata dependenta de morfina si ca…sirop de tuse? – Pana in 1903, Coca-cola folosea ca energizant 100 mg de cocaina? – In al doilea razboi mondial, nemtii primeau ciocolata cu amfetamina speed care intensifica atentia[…]

Ai gleznele umflate? Retentie de apa? Dureri articulare?  Te simți obosit/a mai tot timpul?  Sunt simptome comune pentru numeroase afectiuni. In acelasi timp, corpul te atentioneaza ca ceva nu e regula. Aceste semnale de alarmă vin de multe ori dinspre sistemul limfatic. Racelile frecvente, gripa, alergiile, inflamatiile sinusurilor, bronsita, afectiunile pulmonare, abcesele, eruptiile[…]

Când am început să predau yoga, în 2012, se vorbea foarte puțin despre beneficiile ei energetice Mai târziu, odată cu introducerea în sălile de fitness ca practică sportivă, accentul a fost deplasat în exclusivitate către efectele mecanice ale yoga asanas. Yoga era  o simplă abordare fizică: yoga ca stretching. Lucrurile[…]

Asa cum am promis, ma intorc azi la aceasta fragila si delicata planta: Floarea de hartie. Ea este exemplul clar al fortei pe care o poate avea o fiinta aparent marunta, dar cu puteri nebanuite. Si tu, si eu, toti avem capacitati pe care nu le exploatam! Ce poate[…]