Buna dimineata, dragi cititori ai blogului! 🙂 In luna iulie vorbim despre sanatatea mintala: ce factori ne predispun la afectiuni psihice, cum sa-i recunoastem si ce putem face. Azi va prezint concluziile unui studiu condus de Universitatea din Liverpool, Marea Britanie, cu sprijinul Laboratorului BBC Lab. Daca aveti rabdare,[…]

Imbratisari calduroase :), Oameni frumosi! V-ati intrebat de ce am predat Kundalini de #YogaDay? Pentru ca in Ziua Sostitiului de vara beneficiile practicii Kundalini Yoga sunt sporite de energia solara. 🙂 Prin traditie, in toate culturile solstitiile, echinoctiile, luna noua si luna plina sunt considerate adevarate portaluri de energie[…]

Hathayoga Pradipika este cartea de căpătâi a cunoașterii yoga. Eu o văd mai degrabă un tratat complex de Psihologie și Psihoterapie, care include tehnici de liniștire a minții și echilibrare a sistemului Minte- Corp folosind toate componentele acestei masinării care este ființa umană: corpul, respirația, creierul. Haideti sa[…]

Buna dimineata, dragi si buni oameni! 🙂 Azi va vorbesc despre Dress code sau vestimentatia in acest stil de yoga, asa cum a patruns in Vest, prin intermediul lui Yogi Bhajan. Vestimentatia alba, parul lung, legat in crestetul capului si turbanul sunt de fapt elemente ale culturii sikh,[…]

Ce este Kundalini yoga? Despre Kundalini yoga s-au spus si scris multe. Cu toate acestea, ramane un domeniu insuficient explorat: cultural, stiintific, moral, religios, ezoteric etc. S-a transmis de-a lungul timpului ideea ca acest „stil” de yoga – Kundalini –  este Mama tuturor, ca este  cea mai puternica forma[…]

Dragi prieteni, M-am gandit sa va daruiesc azi o reteta, ca sa ma iertati ca am fost atat de mult timp absenta de pe blog. 🙂 Luna plina din seara aceasta,  9 iunie, se intampla in semnul de foc al Sagetatorului. Asa ca va aduce cu ea energia[…]

Dragi prieteni, A mai trecut un weekend din viata noastra. Pentru mine, a fost plin de emotii. Dupa un drum obositor, cu 3 ore de asteptare din cauza unui accident pe Drumul National Pitesti Craiova, am ajuns la Slatina. Sunt aproape 10 ani de cand am plecat din[…]

Dragi cititori ai blogului, Acum 3 ani, mai precis de Ziua Internationala a Fericirii- 20 martie, am deschis acest blog, care a trecut ptin tot felul de transformari: grafice, de nume, de interfata, etc. Ramanand in esenta acelasi, adica un jurnal aruncat in oceanul internet. Dupa 3 ani,[…]