Ce este yoga ca terapie? Cum ma poate ajuta? Sunt 3 axe mari de la care plecam in yoga terapeutica: – Invata sa-ti cunosti corpul, – sa adancesti respiratia, facand-o natural cat mai profunda, – sa relaxezi corpul, calmand astfel mintea! 🙂 Care sunt mijloacele? Atunci cand este o[…]

Ai suferit. Ai trecut prin experiente traumatice  care te-au marcat. Si care continua sa te tulbure, luandu-ti ce ai mai de pret: bucuria de a trai. Te inteleg. Si eu am trecut prin experiente traumatice. Dar mi-am luat viata inapoi in maini, plina de curaj si incredere! Te[…]

In seara aceasta, 7 august 2017, eclipsa partiala de Luna Ce influenta are asupra noastra? Potrivit astrologilor, aceasta Eclipsa de Luna in Varsator este un punct culminant a ceea ce am inceput la Luna Noua in Varsator din 28 ianuarie 2017. Indiferent de statutul nostru social sau profesional,[…]

Aş vrea să vă povestesc cum am ajuns eu – care mă includ în categoria celor care nu erau pregătiţi să aibă copii – să mă confrunt cu ideile mele înrădăcinate, despre a fi părinte. Nu întâmplător mi-am început procesul de reevaluare în Caraibe, locul în care a[…]

Ti s-a intamplat sa continui conversatia in minte dupa ce ai avut un schimb de replici cu cineva? Cu siguranta au fost situatii in viata cand cineva ti-a adresat cuvinte care te-au suparat, te-au deranjat, cu sau fara motiv. Ni se intampla tuturor. 🙂 Fie ca ai o replica[…]

Buna dimineata, oameni frumosi! Tocmai am terminat un set de Kryia- actiuni indeplinite, Kundalini Kryia pentru Luna plina. O energie speciala pentru mine, intrucat sunt Capricorn. Aceasta Luna plina, care s-a manifestat la 7, 05 ora Romaniei, este un moment extrem de benefic pentru toti, indeosebi pentru Capricorni.[…]

Buna dimineata, dragi cititori ai blogului! 🙂 In luna iulie vorbim despre sanatatea mintala: ce factori ne predispun la afectiuni psihice, cum sa-i recunoastem si ce putem face. Azi va prezint concluziile unui studiu condus de Universitatea din Liverpool, Marea Britanie, cu sprijinul Laboratorului BBC Lab. Daca aveti rabdare,[…]

Imbratisari calduroase :), Oameni frumosi! V-ati intrebat de ce am predat Kundalini de #YogaDay? Pentru ca in Ziua Sostitiului de vara beneficiile practicii Kundalini Yoga sunt sporite de energia solara. 🙂 Prin traditie, in toate culturile solstitiile, echinoctiile, luna noua si luna plina sunt considerate adevarate portaluri de energie[…]