Aleg sa-l schimb pe Trebuie cu…


Salutare, buni prieteni si La Multi ani! 🙂

La inceputul anului, am obosit s-aud  in dreapta si-n stanga:
TREBUIE sa slabesc,
Trebuie sa ma schimb anul asta,
Trebuie sa am mai multa rabdare…

Dar…cine a zis ca Trebuie?! Hai sa facem o schimbare cat de mica, chiar de azi!

ALEG sa slabesc pentru ca e sanatos.
ALEG sa fac zilnic 30 de minute de miscare minim pentru ca-mi schimba total starea si ma simt bine!
ALEG sa gandesc inainte de a spune ceva ce as putea regreta. ALEG sa mananc sanatos, sa renunt la zahar si la grasimi nesanatoase.
Eu aleg sa meditez si sa practic zilnic, timp de 40 de zile, un set de tehnici yoga.
Tu ce alegi?

Indiferent ce alegi, nu mai sta pe ganduri: Incepe pur si simplu!

Imagini pentru 2019 new you

Leave a comment

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

error: Content is protected !!